哺乳期一個月的寶寶需不需要補鈣？如何正確的選擇鈣源？

一般來說，新生的寶寶也都是需要在出生后45天左右進行補鈣是最為合適的時間的。
對于哺乳期一個月的寶寶來說，這個時間段的寶寶的就是屬于靠母乳為主的時間段的，因此，這個時間段的寶寶的營養(yǎng)物質(zhì)也都是通過母乳來進行獲取的。
如果說，正在哺乳期的一個月的寶寶的媽媽想要給寶寶補充鈣，那么，則是建議媽媽可以自己服用鈣片的，因為，這樣寶寶則就是可以通過吮吸媽媽的乳汁來攝取到鈣含量的。
曬太陽也是可以很好的補充體內(nèi)的鈣含量的，因此，想要補充鈣也是可以可以多帶出去曬太陽的。
但是對于寶寶的曬太陽的時間也是非常的有講究的，并不是以開始就可以曬非常久的太陽的。
則是建議，剛開始可以給寶寶曬個幾分鐘的太陽，在曬的時候給寶寶蓋一層薄薄的布，避免曬傷寶寶幼嫩的皮膚。
然后了，除了這些之外，也是可以給寶寶服用一些比較的適合寶寶的乳鈣的，那種乳鈣是屬于小小的一顆的，家長是可以剪開一個口子，然后直接往寶寶的嘴巴里面一擠也就是可以的。
如果說相要寶寶的鈣更好的吸收，則就是建議，除了給寶寶補鈣之外，也是還是需要給寶寶服用維生素AD鈣滴劑,維生素D可以促進鈣的吸收,不過不可以長期吃,一般吃兩盒就要停很長一段時間。

不同的鈣劑含鈣量不同。碳酸鈣含量約為40%、醋酸鈣29%、檸檬酸鈣21%、磷酸氫鈣15%、乳酸鈣13%、葡萄糖酸鈣9%。研究表明，單一鈣劑在體內(nèi)純吸收沒有太大區(qū)別。碳酸鈣含鈣最高，但吸收要消耗更多胃酸，容易引起寶寶消化不良；乳酸鈣和葡萄糖酸鈣都是有機鈣，容易溶解，適用于兒童補鈣。