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三伏天將至,0-3歲的寶寶要多注意這4件事,不然容易經(jīng)常生病

出處:@潮流時尚知識 日期:2024-07-01 09:43:16 編輯:網(wǎng)絡收集

寶寶最容易生病就是又熱又濕又悶的時候。三伏天下雨前,寶寶往往會感到非常不舒服,因為炎熱的夏季下雨時,氣壓非常低,會造成人體的呼吸不適。高溫的情況下,空氣又有大量濕氣,容易讓濕邪侵入寶寶身體,讓寶寶感冒、咳嗽、發(fā)燒。特別是類似廣州這樣高溫濕氣重的城市的媽媽要更加注意。

因此三伏天下雨時,最好開啟空調的除濕功能,祛濕一下。室內的濕度不要高于80%為宜。如果空調沒有這個功能。晚上用熱水給寶寶泡腳5分鐘(時間不能過長),腳底出點汗也可以祛濕。另外,從飲食上,多吃山藥和綠豆也可以幫助寶寶遠離濕邪。

三伏天寶寶不吹空調容易出汗,吹空調因為室內干燥的原因也會缺水,所以三伏天這樣高溫的時候,一定要給寶寶補充比其他時期更多的水才行(還處于純喝母乳階段的寶寶喂食母乳的量要增加)。水是人體的重要組成部分,一旦體內的水分過少,消化、代謝等方面都會出問題,生病是肯定的事情。

高溫或者開空調肯定會讓寶寶覺得口干舌燥,喝水會比較猛,但媽媽們要注意控制寶寶喝水的速度。喝水過快容易嗆到不說,也不能讓水分充分被人體吸收,更糟糕的是會增加寶寶血液的量,造成心臟的負擔。

首先要注意的就是空調。媽媽們在夏天第一次要開空調前就要把空調清洗干凈,不僅是濾網(wǎng),里面的翅片也要用空調清洗劑清洗。接下來的幾個月,最好保持每個月一次的清洗頻率,這樣能保證空調吹出來的風不含大量細菌。

其次,家里有養(yǎng)植物的,也要注意。種植的植物遇到高溫最容易腐爛,滋生蚊蟲,對家里的衛(wèi)生并不好。澆花的時候一定不要積水,注意養(yǎng)花處的通風。

最后就是寶寶的玩具。夏天汗液容易沾到玩具上,玩具細菌量大,媽媽們要辛苦點,消毒勤快點才行。

空調房里寶寶受涼也是生病的一個很常見的原因。三伏天想讓寶寶健康待在空調房內,媽媽們要給寶寶穿上小襪子,脖子后面圍一個小圍兜,小肚肚也要遮嚴實,這三個部位最容易受寒。

希望每個寶寶和媽媽們都能順利度過這個三伏天。

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