寶寶入睡難是怎么回事？寶媽不要忽視！

1、缺少微量元素，如果血鈣降低，會(huì)引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)，導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會(huì)潰爛。

2、有時(shí)候太熱、太冷也會(huì)影響寶寶入睡，寶寶睡覺(jué)對(duì)溫度也是很敏感的。

3、睡覺(jué)的環(huán)境太干燥寶寶也會(huì)入睡困難，或者是有鼻屎，堵著寶寶了。寶寶呼吸不順暢也是入睡難的原因。

5、寶媽應(yīng)該注意肛門外有無(wú)蟯蟲。

6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，這樣做反而會(huì)造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。

7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂，睡前再喝一點(diǎn)奶。

一、無(wú)煙的環(huán)境

無(wú)論在懷孕期間還是寶寶出生后，媽媽暴露在吸煙的環(huán)境中都會(huì)增加新生兒睡眠中出現(xiàn)意外死亡的幾率。因此媽媽在懷孕期間以及寶寶出生后都不能吸煙。孕媽媽或者嬰兒也不應(yīng)該暴露在吸煙的環(huán)境中。

二、避免過(guò)熱

包裹太嚴(yán)實(shí)或者穿蓋太多，導(dǎo)致寶寶過(guò)熱，也是睡眠中出現(xiàn)危險(xiǎn)的一個(gè)因素。很多家長(zhǎng)因?yàn)閾?dān)心寶寶感冒，尤其是冬天，?給寶寶穿得很多，這不但沒(méi)有必要，還增加了睡眠中的危險(xiǎn)。