怎么哄三個(gè)月寶寶睡覺(jué)?
1、輕輕拍拍寶寶:
如果寶寶在睡下以后,情緒還是比較不太穩(wěn)定,睡覺(jué)也不安定的話,這個(gè)時(shí)候媽媽可以輕輕拍拍寶寶,寶寶被媽媽拍的時(shí)候是很有安全感的,這樣寶寶自己就會(huì)慢慢地安靜下來(lái)。2、放輕柔的音樂(lè):
哄寶寶睡覺(jué)的另一個(gè)好方法就是放一些輕柔的音樂(lè)給寶寶聽(tīng),寶寶的聽(tīng)覺(jué)是與生俱來(lái)就很靈敏的,所以當(dāng)寶寶聽(tīng)到輕柔音樂(lè)的時(shí)候,情緒也會(huì)隨之穩(wěn)定下來(lái),是非常有助于寶寶入睡的。3、背光睡:
因?yàn)閷殞氃趮寢尪亲永锸且粋€(gè)全黑的空間,因此寶寶已經(jīng)習(xí)慣了在黑黑的環(huán)境中睡覺(jué)。因此寶寶在出生以后,對(duì)光亮的睡眠環(huán)境并不能馬上適應(yīng),因此,媽媽可以將寶寶放在遠(yuǎn)離光源的位置睡覺(jué),或是幫寶寶擋住光源,寶寶會(huì)慢慢適應(yīng)的。4、擁抱寶寶:
擁抱是能給寶寶最大的安全感,因此安撫寶寶情緒最好的辦法就是給寶寶一個(gè)擁抱,只要抱一抱寶寶,寶寶就會(huì)平靜下來(lái),這也是一個(gè)不錯(cuò)的哄睡方式,但是不能給寶寶養(yǎng)成抱著睡的習(xí)慣。