其實寶寶和大人是一樣的,在犯困的時候會有那么一個時間段是特別困的,如果堅持過來這段時間,就會越來越清醒。所以想要讓寶寶睡覺一定要掌握好寶寶犯困的時間。寶寶如果開始不好動了,然后對玩耍也沒有太大的興趣,會時不時的揉眼睛,這個時候家長一定要抱著寶寶,輕輕的哼唱,很快寶寶就會入睡的。
光線也會使寶寶的睡眠受到影響的。尤其是十個月左右的寶寶,這個時候已經(jīng)有了意識,對光線也是特別敏感的,這個時候睡覺需要有小夜燈,這樣寶寶才會有安全感,太黑寶寶也是會害怕的。這個時候可以給寶寶聽輕柔的音樂,然后摟著寶寶入睡。
家長可以在寶寶睡覺之前讓他玩一會,然后都寶寶開心,寶寶的身體比較累是特別容易睡著的。玩一會以后家長可以抱著寶寶有節(jié)奏的晃動,然后手部拍打著寶寶的后背,寶寶就可以在很短的時間內(nèi)睡著,睡著之后如果家長陪在寶寶的身邊,寶寶睡得時間會比較長。