十個月寶寶怎么哄睡覺？

現(xiàn)在的父母對作息時間越來越不重視，經(jīng)常在夜間很晚才能入睡，造成寶寶也會出現(xiàn)夜間不容易入睡的現(xiàn)象，寶寶的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，是會直接影響到寶寶的身體健康的。那么，十個月寶寶怎么哄睡覺？
其實寶寶和大人是一樣的，在犯困的時候會有那么一個時間段是特別困的，如果堅持過來這段時間，就會越來越清醒。所以想要讓寶寶睡覺一定要掌握好寶寶犯困的時間。寶寶如果開始不好動了，然后對玩耍也沒有太大的興趣，會時不時的揉眼睛，這個時候家長一定要抱著寶寶，輕輕的哼唱，很快寶寶就會入睡的。
光線也會使寶寶的睡眠受到影響的。尤其是十個月左右的寶寶，這個時候已經(jīng)有了意識，對光線也是特別敏感的，這個時候睡覺需要有小夜燈，這樣寶寶才會有安全感，太黑寶寶也是會害怕的。這個時候可以給寶寶聽輕柔的音樂，然后摟著寶寶入睡。
家長可以在寶寶睡覺之前讓他玩一會，然后都寶寶開心，寶寶的身體比較累是特別容易睡著的。玩一會以后家長可以抱著寶寶有節(jié)奏的晃動，然后手部拍打著寶寶的后背，寶寶就可以在很短的時間內(nèi)睡著，睡著之后如果家長陪在寶寶的身邊，寶寶睡得時間會比較長。