一，寶寶多大可以不用哄睡覺(jué)？
寶寶多大可以不用哄著睡覺(jué)一般沒(méi)有時(shí)間界定的。平時(shí)要注意培養(yǎng)寶寶睡眠習(xí)慣。寶寶入睡前0.5-1小時(shí)，讓寶寶安靜下來(lái)，睡前不要玩得太興奮，更不要過(guò)分逗寶寶玩，免得寶寶因過(guò)于、緊張而難以入睡，不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。寶寶的臥室光線(xiàn)要暗、溫度、濕度、空氣濃度要適宜，周?chē)h(huán)境要安靜，不能噪雜。在睡前，媽媽開(kāi)始先坐在寶寶床前，給寶寶說(shuō)好寶寶，乖孩子，媽媽看著你，好好睡覺(jué)吧或輕輕拍拍寶寶并鼓勵(lì)寶寶睡覺(jué)，慢慢的都養(yǎng)成了自覺(jué)睡覺(jué)的習(xí)慣。
二，怎樣訓(xùn)練寶寶自己睡覺(jué)？
招數(shù)一：適宜的睡眠環(huán)境
3個(gè)月的寶寶，已經(jīng)可以開(kāi)始適當(dāng)?shù)赜?xùn)練他早睡，一般晚上八點(diǎn)以后不要再逗寶貝玩耍，讓寶貝提前進(jìn)入睡眠的環(huán)境，電視關(guān)小聲或者關(guān)掉，保持安靜，可以適當(dāng)?shù)胤劈c(diǎn)輕音樂(lè)，或者唱點(diǎn)催眠曲給他聽(tīng)。招數(shù)二：區(qū)別黑夜和白天
用光與聲音來(lái)促進(jìn)寶寶生物鐘的形成，通過(guò)光亮、黑暗的對(duì)比讓寶寶學(xué)會(huì)分別白天與黑夜，醒著與睡著的區(qū)別。在早上寶寶該起床的時(shí)候，把寶寶放在光線(xiàn)很亮的地方，最好有充足的陽(yáng)光，給寶寶一個(gè)擁抱，用輕柔的音樂(lè)將他喚醒。而在晚上寶寶入睡前一兩小時(shí)，把室內(nèi)的光線(xiàn)調(diào)暗，在寶寶該睡覺(jué)的時(shí)候，關(guān)掉所有的燈，就剩下一盞小夜燈。把門(mén)關(guān)好，不要讓門(mén)外透光或傳進(jìn)嘈雜聲。窗簾要厚實(shí)，避免窗外透近燈光。
Tips：寶寶夜光燈，最好選擇藍(lán)色的。
招數(shù)三：應(yīng)對(duì)夜間小哭小鬧
寶寶半夜醒來(lái)，一般開(kāi)始的時(shí)候都是哼唧哼唧的，媽媽可以先不要理他，如果他是睡自己的小床的，可以先搖他的搖籃，盡量哄他入睡，讓寶貝逐漸學(xué)會(huì)抵抗饑餓，學(xué)會(huì)忍耐?？梢坏┑剿罂奚鷼饬耍呛苡锌赡軐氊愂钦娴酿I了，可以給寶寶喂點(diǎn)奶后再讓他睡。千萬(wàn)不要寶寶一有動(dòng)靜就去哄，這會(huì)造成寶寶的依賴(lài)。適當(dāng)狠狠心對(duì)寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣還是有好處的。可見(jiàn)，寶寶多大可以不用哄睡覺(jué)是因人而異的，每個(gè)寶寶的情況不一樣，其實(shí)家長(zhǎng)不用因?yàn)楹逅X(jué)這件事過(guò)于憂(yōu)慮，只要順其自然就好，隨著寶寶慢慢長(zhǎng)大，給寶寶創(chuàng)造一個(gè)好的環(huán)境，漸漸的就會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶可以自己一個(gè)人安靜的睡覺(jué)了。
