新生寶寶的標(biāo)準(zhǔn)體重
但寶寶存在個(gè)體差異,若體重與平均標(biāo)準(zhǔn)有偏差,最好咨詢醫(yī)生,以便科學(xué)地看待寶寶的健康。
導(dǎo)致寶寶體重偏輕的原因
一歲以后,母乳的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)不能滿足寶寶的身體發(fā)育需求了,單純的母乳會(huì)影響寶寶的健康。所以要做好母乳、輔食以及其他食物的合理配比。
活動(dòng)能力增加
寶寶慢慢地會(huì)走了,活動(dòng)能力不斷增強(qiáng),需要更多的食物來(lái)補(bǔ)充體力,有時(shí)會(huì)因?yàn)楦改傅暮雎远貌坏阶銐虻臓I(yíng)養(yǎng)。所以要計(jì)劃添加足夠熱量的食物。
不定時(shí)飲食
寶寶需要有規(guī)律的喂哺,等到餓了再喂,寶寶的胃口已經(jīng)受到了傷害;有時(shí)飲食時(shí)間延遲過(guò)長(zhǎng),也會(huì)讓寶寶的胃口沒(méi)了知覺(jué)。所以根據(jù)實(shí)際情況,盡可能每天都
在同一時(shí)間吃飯。
食物選則不當(dāng)
寶寶的食物沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)和能量,就無(wú)法幫助他正常發(fā)育。比如說(shuō)脂肪過(guò)低食物;低熱量食物(比如人工甜品);低營(yíng)養(yǎng)食物(比如垃圾食物,過(guò)分加工過(guò)的食物)。
為此一定要關(guān)注食物熱量與營(yíng)養(yǎng)的均衡搭配。另外,建議多用煮、蒸、燉等以水為介質(zhì)的方式來(lái)烹飪食物。
時(shí)間太急促
有些寶寶還沒(méi)有做好自己吃飯的準(zhǔn)備,掌握吃飯技巧的同時(shí),還要滿足食欲,這對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是個(gè)難題。所以,父母要盡可能安排足夠的時(shí)間讓寶寶吃飯。如果一
味催促,寶寶不會(huì)為自己考慮,即使還很餓,也會(huì)離開(kāi)桌子。
寶寶體重偏輕該怎么辦
海鮮,不要吃過(guò)冷和過(guò)熱的食物,水果也要有選擇,以平性為主,也要多喝白開(kāi)水。注意乳頭衛(wèi)生,一旦乳腺發(fā)炎,要停止喂母乳。
2、無(wú)論如何都不要試圖通過(guò)提供給孩子“垃圾食品”以增加他們的體重。早期的飲食習(xí)慣是根深蒂固的,一旦養(yǎng)成就很難改變。讓進(jìn)餐變得輕松愉快,條件允許的
情況下,盡可能的和孩子坐下來(lái)一起享受進(jìn)餐的時(shí)間??梢宰尯⒆訁⑴c討論飲食計(jì)劃,購(gòu)物(比如說(shuō),讓他幫忙在超市挑水果,在面包房買面包)以及幫忙準(zhǔn)備
食材。這些都可以提高孩子對(duì)食品的興趣。同樣的,不要讓孩子的注意力集中在會(huì)讓他不吃飯的事情上。如果想讓他體重增加的話,就必須要讓他多吃。