是否需要補(bǔ)鈣
關(guān)于孩子增高需補(bǔ)鈣的觀點(diǎn)大家似乎都已經(jīng)認(rèn)同了。其實(shí)，大部分孩子都不需要額外補(bǔ)鈣的，只要飲食合理日常從食物獲取的鈣已經(jīng)足夠滿足身體發(fā)育的需要了。而且，并沒(méi)有“缺鈣”這種病癥！
很多朋友覺(jué)得補(bǔ)鈣能加速骨骼增長(zhǎng)增粗，其實(shí)這是我們的誤解。
如果嬰幼兒或青少年補(bǔ)鈣過(guò)多過(guò)早反而出現(xiàn)不良反應(yīng)，如泌尿系統(tǒng)結(jié)石以及便秘等癥狀，因此，補(bǔ)鈣過(guò)量反而有可能影響長(zhǎng)高。
如何正確補(bǔ)鈣
6個(gè)月以內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的寶寶，一般是不需要額外補(bǔ)鈣的，因?yàn)槟溉橹械拟}能夠滿足寶寶的需要。一般來(lái)說(shuō)，寶寶生長(zhǎng)發(fā)育情況良好、精神狀態(tài)佳、睡眠規(guī)律、運(yùn)動(dòng)發(fā)育正常都是不需要額外補(bǔ)鈣的。
如果自認(rèn)為寶寶需要補(bǔ)鈣，那就請(qǐng)新媽媽一定要仔細(xì)觀察寶寶是否出現(xiàn)了以下癥狀：
煩躁不安、夜間難以入睡、哭鬧不止、入睡后頭部易出汗、頭部后腦勺部位有枕禿等表現(xiàn)，在這里需要提醒各位新媽媽?zhuān)霈F(xiàn)這些癥狀并不能說(shuō)明寶寶一定缺鈣了，而是有可能缺鈣，具體的還是建議新爸媽帶寶寶到醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)做檢查請(qǐng)醫(yī)生做出專(zhuān)業(yè)的診斷和指導(dǎo)，不要僅憑目測(cè)就認(rèn)為寶寶缺鈣而濫給寶寶補(bǔ)鈣。
缺維生素D一樣會(huì)缺鈣
6個(gè)月以內(nèi)的寶寶是不需要額外補(bǔ)鈣，但是很容易因缺乏維生素D而影響鈣的吸收，最終導(dǎo)致寶寶身體缺鈣，所以，新媽媽不要就認(rèn)準(zhǔn)“補(bǔ)鈣”，“維生素D”的補(bǔ)充是更重要的。
體內(nèi)維生素D主要依靠陽(yáng)光紫外線照射的作用形成，而由于母乳和牛奶中所含的維生素D有限，因此，醫(yī)生會(huì)建議新媽媽們給寶寶口服補(bǔ)充維生素D制劑。
注意在補(bǔ)充維生素D的同時(shí)，應(yīng)帶寶寶多曬太陽(yáng)和增加戶外活動(dòng)，來(lái)有效地促進(jìn)寶寶體內(nèi)鈣的吸收。
