1個(gè)月男：體重：3.6-5.0kg;女：體重：2.7-3.6kg
2個(gè)月男：體重：4.3-6.0kg;女：體重：3.4-4.5kg
3個(gè)月男：體重：5.0-6.9kg;女：體重：4.0-5.4kg
4個(gè)月男：體重：5.7-7.6kg;女：體重：4.7-6.2kg
5個(gè)月男：體重：6.3-8.2kg;女：體重：5.3-6.9kg
6個(gè)月男：體重：6.9-8.8kg;女：體重：6.3-8.1kg
8個(gè)月男：體重：7.8-9.8kg;女：體重：7.2-9.1kg
10個(gè)月男：體重：8.6-10.6kg;女：體重：7.9-9.9kg
12個(gè)月男：體重：9.1-11.3kg;女：體重：8.5-10.6kg
如何正確的幫寶寶長(zhǎng)高？
1.合理膳食
充足合理的營(yíng)養(yǎng)攝入尤為重要，是孩子生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)。每天盡可能多的攝入食物種類，每天吃十幾種比一天只吃三五樣獲取的營(yíng)養(yǎng)要豐富得多。比方吃雜果蔬菜沙拉就比吃單一蔬菜或水果強(qiáng)，雜糧粥比大米粥營(yíng)養(yǎng)更全面，什錦飯也遠(yuǎn)比單純的米飯營(yíng)養(yǎng)豐富。
2.適宜運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)也是促進(jìn)孩子長(zhǎng)高的重要因素。孩子加強(qiáng)體育活動(dòng)，能夠促進(jìn)身體新陳代謝，加速血液循環(huán)，給骺軟骨輸送更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使骨骺生長(zhǎng)旺盛還能給孩子“放電”助眠。
3.睡眠充足
充足的睡眠，是促進(jìn)孩子長(zhǎng)高的又一重要因素。據(jù)研究，孩子在睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素出現(xiàn)分泌高峰，而且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。坊間也有孩子“睡得好，長(zhǎng)得高”的說(shuō)法，養(yǎng)成孩子良好的睡眠習(xí)慣，睡得越香甜越有助力效果。
4.陽(yáng)光照射
寶寶也是需要“光合作用”的，長(zhǎng)期缺乏陽(yáng)光照射會(huì)影響骨化過(guò)程的順利進(jìn)行，也會(huì)引發(fā)嬰幼兒佝僂病。適當(dāng)?shù)貢駮裉?yáng)是必要的，尤其在冬春季節(jié)。注意要在挑天氣好的時(shí)候。如遇霧霾天還是乖乖在家，另外出門(mén)曬太陽(yáng)也要做好防護(hù)哦~
