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一歲寶寶不吃飯?jiān)趺崔k什么原因?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2020-04-28 12:56:11 編輯:欣哥
一歲半的寶寶不愛吃飯?jiān)谏钪惺呛転槌R姷氖虑椋@其實(shí)主要還是與父母嬌慣寶寶、給寶寶喂養(yǎng)的方法不當(dāng)、寶寶生活時(shí)間不規(guī)律、飲食環(huán)境影響等因素有關(guān)。

一、1歲寶寶不吃飯的原因

1、飲食習(xí)慣不固定,還能好好吃飯嗎
  孩子飲食無規(guī)律,無固定進(jìn)食時(shí)間,進(jìn)食時(shí)間延長(zhǎng)或縮短,正常的胃腸消化規(guī)律被打亂,孩子就不會(huì)乖乖吃法了;
2、營(yíng)養(yǎng)不良,爸爸媽媽造嗎
  片面追求高營(yíng)養(yǎng),肉蛋奶無節(jié)制地給孩子吃,損傷胃腸,引起消化不良;
3、零食太多,根本沒有餓的感覺
  零食不斷,嘴不停,胃不閑,導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)和分泌紊亂;飲料、雪糕、巧克力等高熱量,使血糖總是處于較高水平而不覺饑餓;
4、進(jìn)食環(huán)境那么差,還能愉快吃飯嗎
  進(jìn)食環(huán)境差,邊吃邊玩,或進(jìn)食時(shí)爸媽逗弄、訓(xùn)斥,使大腦皮層的食物中樞不能形成優(yōu)勢(shì)的興奮灶;
5、引導(dǎo)方式錯(cuò),要我吃偏不吃
  爸媽過分關(guān)注孩子進(jìn)食,使孩子產(chǎn)生逆反心理,進(jìn)而以拒食作為提條件的籌碼,爸媽應(yīng)當(dāng)對(duì)孩子放寬心,讓孩子輕松點(diǎn)進(jìn)食;
6、運(yùn)動(dòng)少,消化差,還能淡定嗎
  運(yùn)動(dòng)不足,代謝減少,胃腸道消化功能得不到強(qiáng)化。

二,1歲寶寶不吃飯?jiān)趺崔k?


1,1歲多寶寶不愛吃飯,第一個(gè)要解決的問題就是夜奶,尤其是母乳比較足的媽媽,寶寶晚上吃奶吃得多,白天當(dāng)然不愿意吃。
2,飲食太單調(diào),還是只用米粉兌點(diǎn)青菜就給寶寶吃,饅頭,大餅,米飯,包子,我們得換換花樣。
3,將食物做的好看一點(diǎn),用胡蘿卜汁,青菜汁,紅火龍果汁等兌換出不同的顏色。
4,補(bǔ)充魚蝦和肉,1歲多的寶寶已經(jīng)什么都能吃啦,給寶寶吃點(diǎn)葷菜(少油少鹽還是必須的),給寶寶開開胃。
5,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),1歲多寶寶就算不能獨(dú)立行走,但可以爬可以扶著墻走,讓他多動(dòng)一動(dòng),也可以增加飯量。
6,在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)鋅,大部分寶寶都是不需要這一步的,我們多給寶寶吃些深海魚,干果(掰碎了),吃一些肝臟(少吃),都可以起到補(bǔ)鋅的作用。
7,零食吃太多,1歲多的寶寶其實(shí)很聰明,他知道吃飯就沒有肚子吃零食,所以他會(huì)故意不吃飯,等著家長(zhǎng)給他零食吃。如果發(fā)現(xiàn)他零食拼命吃,飯不吃的話,我們就得控制塔零食的攝入量。 

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