手部撫觸：
⑴拉纖式：一只手握住寶寶手腕，另一只手的手掌環(huán)握著寶寶手臂近肩處，拉纖式地順捋至手腕處。做完一只手再換至另一只手。
⑵滾搓式：兩手掌對夾住寶寶手臂，輕輕滾動(dòng)式地對搓，從手臂搓按至近手腕處。
⑶抖動(dòng)式：握住寶寶前手臂，輕輕抖動(dòng)寶寶手腕。
⑷分推式：兩拇指指腹放在寶寶手背中央，輕輕往兩側(cè)分推捋摸；推完手背再推手心；接著還可分推手腕。
⑸順捋手指：從寶寶的指根捋至指尖，從拇指到小指一根一根順次輕捋。
臉部撫觸：
⑴雙手拇指豎放在寶寶額頭中央，向兩外側(cè)順著捋摸至鬢角。
⑵兩拇指指腹按在寶寶眉心位置，沿眉線按至太陽穴，并輕揉太陽穴數(shù)下。
⑶兩拇指指腹放在寶寶兩眼間的鼻子兩側(cè)，由上往下按摩。這個(gè)手法有助于疏通寶寶的淚管。
⑷兩拇指指腹放在寶寶下巴中間，順下巴捋摸至鬢角。每個(gè)動(dòng)作可反復(fù)數(shù)次。
暫不要撫觸寶寶臉頰。撫觸臉頰對寶寶的腮腺刺激較大，可能會(huì)使本就愛流口水的寶寶更易流涎。也不能按摩寶寶頭頂。寶寶頭頂有極為柔軟的前后囟門，它僅是一層幼嫩的皮層組織覆蓋在尚未合攏的頭骨上，不能承受外力。
0～3個(gè)月月齡的寶寶，撫觸按摩可以做得很簡單，也可以做得很細(xì)致，一切視寶寶的情況靈活應(yīng)對：若寶寶是愉悅放松的，媽媽可做得相對細(xì)致點(diǎn)；若寶寶看上去有點(diǎn)緊張，媽媽宜做簡單點(diǎn)；若寶寶很緊張或開始哭鬧，則應(yīng)馬上停止撫觸。
適當(dāng)?shù)慕o寶寶進(jìn)行一些按摩對于寶寶來說也是有很大的好處的，不過大家一定要注意給寶寶按摩的技巧以及力道，不要因?yàn)樽约旱?不恰當(dāng)行為給寶寶造成傷害，寶爸寶媽們還可以通過在玩偶上面鍛煉來熟練自己的手法~趕緊學(xué)起來吧！
