1、要給寶寶一個良好的飲食習(xí)慣
要注意飲食的合理搭配，也要注意飲食的營養(yǎng)均衡。寶寶不可以吃過多的蜂蜜、燕窩、牛初乳等食品，因為這些食品會增加寶寶性早熟的風(fēng)險，因為這些食物中含有比較高的雌激素。并不是說一吃了這些食物就會導(dǎo)致性早熟，家長只要做到營養(yǎng)的均衡、合理的膳食就可以了，不需要過分的給寶寶進(jìn)補(bǔ)就行了。2、要適當(dāng)?shù)慕o寶寶進(jìn)行運(yùn)動
因為體育活動是促進(jìn)身體的發(fā)育和增強(qiáng)體質(zhì)很有效的方法。因為體育運(yùn)動可以刺激生長激素的分泌，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)食欲等作用。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能夠提高骨骺軟骨的細(xì)胞血液供給，有助于提高骨骺軟骨的增殖能力。3、孩子每天都要有充足的睡眠
因為助人體長高的生長激素在睡眠時分泌的量，是清醒時分泌的量的3倍。正在處于發(fā)育期的孩子每天要有九個小時的睡眠，入睡時間最好不要超過晚上9點。每個寶寶都自己的發(fā)育特點，當(dāng)發(fā)現(xiàn)個子偏矮，家長也不用太緊張的，只要寶寶精神好，多讓寶寶鍛煉一下，會慢慢的長高的。平常不要給寶寶養(yǎng)成偏食的習(xí)慣，讓寶寶均衡飲食。
