一個(gè)月寶寶平躺睡好還是側(cè)睡好？寶寶側(cè)睡的優(yōu)點(diǎn)有哪些？

建議一個(gè)月的寶寶采用平躺睡和側(cè)睡交替的方式，不要讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間的保持同一姿勢(shì)。
專(zhuān)業(yè)人員也表示：1歲內(nèi)的寶寶，尤其頭六個(gè)月內(nèi)，建議仰臥位睡覺(jué)
新生寶寶只要沒(méi)有反復(fù)的惡心或者嘔吐，是可以平躺著睡覺(jué)的。而新生寶寶平躺著睡覺(jué)，并不會(huì)產(chǎn)生不良影響。建議新生寶寶側(cè)睡主要是因?yàn)榕滦律鷮殞殨?huì)有吸入性窒息，而新生寶寶平躺著睡覺(jué)也是不會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育的。
另外，新生寶寶在側(cè)睡的時(shí)候不能一直都睡那一邊，媽媽們要適當(dāng)?shù)亟o新生寶寶換個(gè)方向。媽媽們可以在寶寶身體前后用枕頭固定，并在兩腳間加個(gè)小抱枕，從而增加新生寶寶的舒適感，讓寶寶不再難受。

側(cè)身睡覺(jué)能夠減少對(duì)心臟的壓迫。寶寶如果趴著睡覺(jué)，全身的重量都會(huì)壓在胸腔和腹腔上面，這樣就會(huì)使腔內(nèi)壓力增加，進(jìn)而影響到寶寶的呼吸。所以寶寶如果長(zhǎng)時(shí)間趴著睡覺(jué)，在睡覺(jué)的時(shí)候容易出現(xiàn)心悸、呼吸困難等問(wèn)題。因此，在遇到寶寶趴著睡覺(jué)的時(shí)候一定要及時(shí)的糾正寶寶的睡覺(jué)姿勢(shì)。
其次，有助于脊椎發(fā)育。寶寶在側(cè)身睡覺(jué)的時(shí)候，脊椎是最為放松的，因此如果寶寶經(jīng)常處于側(cè)身睡覺(jué)的姿勢(shì)，這樣對(duì)于脊椎的發(fā)育會(huì)有更好的幫助。