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一個(gè)月寶寶平躺睡還是側(cè)躺睡好?寶寶側(cè)身睡多久換姿勢?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2020-03-13 11:04:34 編輯:小鈺
很多新手爸媽由于沒有經(jīng)驗(yàn),常常會(huì)糾結(jié)于該讓寶寶用什么姿勢睡覺,那么一個(gè)月寶寶平躺睡還是側(cè)躺睡好?寶寶側(cè)身睡多久換姿勢?更多關(guān)于新生兒護(hù)理的相關(guān)內(nèi)容盡在媽媽育兒網(wǎng),歡迎繼續(xù)關(guān)注。

一個(gè)月寶寶平躺睡還是側(cè)躺睡好?

一個(gè)月的寶寶還不會(huì)翻身,因此睡覺的姿勢建議是平躺和側(cè)睡,但是這兩種睡姿的優(yōu)缺點(diǎn)也是很明顯的,一般來說一個(gè)月內(nèi)的寶寶睡姿不要長時(shí)間保持同一種姿勢,建議平躺和側(cè)臥交替。
1、側(cè)臥:側(cè)臥有左側(cè)臥和右側(cè)臥。對寶寶來說,右側(cè)臥同時(shí)也增加了睡覺時(shí)的吞咽動(dòng)作,促進(jìn)中耳部位黏液的排流,降低病菌存留的機(jī)會(huì),降低感染的危險(xiǎn),從而避免中耳炎的發(fā)生。
缺點(diǎn)是對于短胳膊短腿的寶寶來說這個(gè)姿勢不容易長久保持。另外,長期朝同一個(gè)方向側(cè)睡,可能會(huì)使頭部及臉部左右形狀產(chǎn)生大小不對稱。
2、仰臥:仰臥利于寶寶的面部五官發(fā)育端正、勻稱,可以使肌肉放松,對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會(huì)形成壓迫感,還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺時(shí)的臉部情況。
但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即采用仰臥的姿勢,因?yàn)檫@樣容易引起寶寶吐奶,使乳汁沿著臉頰流入中耳內(nèi)而誘發(fā)中耳炎。正確的做法是:喂完奶后,先抱起寶寶,讓他直立地靠在你的肩上,并輕拍他的后背,直到寶寶打出氣嗝,然后再讓他采用側(cè)臥的睡姿。

寶寶側(cè)身睡多久換姿勢?

新生寶寶在側(cè)睡的時(shí)候不能一直都睡那一邊,媽媽們要適當(dāng)?shù)亟o新生寶寶換個(gè)方向。媽媽們可以在寶寶身體前后用枕頭固定,并在兩腳間加個(gè)小抱枕,從而增加新生寶寶的舒適感,讓寶寶不再難受。
寶寶側(cè)身睡覺一邊不應(yīng)該超過二十分鐘到三十分鐘,如果孩子身材比較消瘦可以讓睡到三十分鐘在翻身,如果孩子身材比較胖,那么就只能沖一邊側(cè)睡二十分鐘。
家長在晚上睡覺的時(shí)候可以給自己定個(gè)鬧鈴,因?yàn)閷殞殏?cè)臥睡覺能夠主動(dòng)翻身的很少,所以家長為了寶寶骨骼發(fā)育好,必須每隔半小時(shí)給寶寶翻身一次,可以讓寶寶平躺也可以沖另一邊側(cè)臥。

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