寶寶的睡姿有很多種，有的寶寶喜歡仰睡，有的寶寶喜歡趴著睡，不同的姿勢睡覺不僅是寶寶的喜好，更是會對寶寶身體帶來不同的影響。趴著睡對于成人來說不是很舒服的姿勢，但是對于寶寶來說趴著睡是一種比較舒服的姿勢，但是趴著睡會更消耗寶寶體力，而且對寶寶身體有很大影響。尤其是對1個月的寶寶來說趴著睡更是要適可而止，那么1個月寶寶能趴著睡多久呢？
1個月寶寶能趴著睡多久
寶寶想要趴著睡就需要一定的體力，而且趴著睡需要脖子支撐腦袋，對弈1個月的寶寶來說，這是比較高難度的動作。1個月寶寶脖子很難支撐起頭部，脊椎和胸腔也很難支撐起寶寶身體，寶寶短暫的趴著睡會覺得很舒服，找到回到媽媽肚子里羊水中的感覺。但是考慮到體力問題，1個月寶寶趴著睡5分鐘已經(jīng)是上限了。
5分鐘內(nèi)，1個月寶寶還有留存體力，并且可以正常順暢的呼吸，血液循環(huán)也比較好，不會造成胳膊麻痹，也不會造成肌肉酸痛，時間剛剛好。一旦超過5分鐘，寶寶是一定會哭鬧掙扎的，這個時候說明體力消耗得差不多了，媽媽需要及時將寶寶抱起來，翻過來休息。
1個月寶寶長時間趴著睡的危害
1.呼吸不暢
趴著睡的時候，口鼻和床面離的很近，寶寶如果頸椎力量不足，很有可能導(dǎo)致口鼻被床單擋住，很容易呼吸不暢，或是吸入一些灰塵、絨毛，給呼吸帶來麻煩。
2.不利于血液循環(huán)
1個月寶寶身體血管薄弱，趴著睡的時候很容易因為無力支撐身體，造成大面積血管壓迫，在短時間內(nèi)調(diào)整是可以恢復(fù)的，但如果時間較長或是頻繁看壓迫，很可能不利于血液循環(huán)，還會對肢體發(fā)育帶來滯后影響。
3.影響內(nèi)臟發(fā)育
同樣1個月寶寶身體脂肪也很少，趴著睡的時候沒有肋骨和脊椎的保護，所以內(nèi)臟會直接被壓迫，像心臟、肝、胃、腎、肺都會有不同程度的壓迫，導(dǎo)致內(nèi)臟發(fā)育受損。
綜上所述，1個月寶寶趴著睡固然有暫時的舒適感，但是最好不要超過5分鐘，長時間的趴著睡會有很多潛在危險，而且對寶寶身體生長發(fā)育也有很大影響，所以最好不要讓1個月寶寶經(jīng)常趴著睡，偶爾趴著睡幾分鐘還是可取的，一定時間后一定要將寶寶抱起或是翻過來再睡。
