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寶寶深睡眠和淺睡眠的區(qū)別是什么?嬰兒深睡眠的作用

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2020-03-09 11:43:26 編輯:小鈺
人的睡眠分為非快速眼動睡眠和快速眼動睡眠兩種狀態(tài),也就是淺睡眠和深睡眠,寶寶也是一樣的,那么寶寶深睡眠和淺睡眠的區(qū)別是什么?嬰兒深睡眠的作用有哪些?更多關(guān)于新生兒護(hù)理的相關(guān)內(nèi)容盡在媽媽育兒網(wǎng)。

寶寶深睡眠和淺睡眠的區(qū)別是什么?

寶寶的睡眠有非快速眼動睡眠和快速眼動睡眠兩種狀態(tài)。若按腦電圖表現(xiàn)來判斷,非快速眼動睡眠屬于深睡眠,快速眼動睡眠則屬于淺睡眠。寶寶的睡眠過程也是深一陣、淺一陣,深淺睡眠不斷交替。
處于深度睡眠狀態(tài)下的寶寶非常安靜,呼吸均勻,面部表情極度放松,四肢自然下垂,在聲音的刺激下偶爾會出現(xiàn)驚跳,但是能夠很快進(jìn)入睡眠,有時候還會發(fā)出輕微的鼾聲。
淺眠狀態(tài)下的寶寶睡眠的過程中不安穩(wěn),雖然說眼睛閉上了,但是留心的寶媽會看到寶寶眼瞼下眼球在快速的轉(zhuǎn)動,身體還會出現(xiàn)一些小動作,面部也會出現(xiàn)細(xì)微的表情,或微笑或皺眉,有時候周圍輕微的聲響就會引起寶寶反射性的動作,或啼哭。

嬰兒深睡眠的作用有哪些?

深睡眠有助于寶寶的體格生長發(fā)育。“在寶寶深睡眠階段,影響體格發(fā)育的生長激素的分泌會增多。“ 劉璽誠專家如是說。據(jù)卡托研究表明:人體每天70%的生長激素都是在深睡時分泌的;一旦出現(xiàn)睡眠問題,就會打亂寶寶深睡時生長激素的分泌,使寶寶的內(nèi)分泌和代謝系統(tǒng)受到影響。

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