一個月寶寶怎么睡覺姿勢比較好？新生兒可以趴著睡嗎？

一個月的寶寶建議選擇平躺或者側(cè)睡的睡姿。
平躺：這種姿勢可以調(diào)整寶寶的五官，讓面部的對稱性變得更加嚴(yán)謹(jǐn)，促進(jìn)肌肉的放松，對于內(nèi)臟功能或是心臟都有比較好的的幫助，不會造成比較大的壓迫感。同時爸爸媽媽如果特別關(guān)注寶寶睡眠的臉部有沒有被壓迫，通過仰臥的方式也是可以看得清清楚楚。
側(cè)臥：這種姿勢可以分為左右兩側(cè)，如果是右側(cè)的姿勢，那么往往就會抽筋吞咽動作，也可以增強(qiáng)黏液的排流，有助于把各種有毒物質(zhì)或者是病菌排出體外，減少各種感染的問題。側(cè)臥姿勢保持時間太長，可能比較容易壓迫手部的血管，所以家長還是要預(yù)防。

在正常的情況之下，還沒有滿三個月的一些小嬰兒，是不能采取趴著睡覺的方法，可以再長大一些之后，身體能夠靈活的進(jìn)行翻動，這樣是可以趴著睡覺，可以在平時白天的時候?qū)雰哼M(jìn)行鼓勵，多采取一些趴著的方式進(jìn)行玩耍，這樣可以有效的鍛煉身體的各種器官。
側(cè)臥有左側(cè)臥和右側(cè)臥。對寶寶來說，右側(cè)臥同時也增加了睡覺時的吞咽動作，促進(jìn)中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機(jī)會，降低感染的危險，從而避免中耳炎的發(fā)生。
缺點是對于短胳膊短腿的寶寶來說這個姿勢不容易長久保持。另外，長期朝同一個方向側(cè)睡，可能會使頭部及臉部左右形狀產(chǎn)生大小不對稱。