第一個(gè)月寶寶的正確睡眠姿勢(shì)是什么？寶寶第一個(gè)月的睡姿

第一個(gè)月寶寶的睡姿，最好的是平躺和側(cè)臥，這兩種睡姿各有利弊，最不推薦的睡姿就是趴著睡，這種睡姿非常容易造成寶寶窒息。
仰臥平躺可以讓寶寶的面部端正，頭睡得勻稱，可以使寶寶全身放松，不會(huì)給寶寶造成任何壓迫感，還方便媽媽觀察寶寶的睡眠情況。寶寶剛吃完奶的時(shí)候不要立即采用仰臥的姿勢(shì)，這樣會(huì)讓寶寶出現(xiàn)吐奶的現(xiàn)象，給寶寶吃完奶后，讓寶寶趴在媽媽的胸口前，幫寶寶拍拍背，直到寶寶打嗝為止，然后再讓寶寶采用側(cè)臥的睡姿。
側(cè)臥有左側(cè)臥和右側(cè)臥。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，右側(cè)臥同時(shí)也增加了睡覺(jué)時(shí)的吞咽動(dòng)作，促進(jìn)中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機(jī)會(huì)，降低感染的危險(xiǎn)，從而避免中耳炎的發(fā)生。
缺點(diǎn)是對(duì)于短胳膊短腿的寶寶來(lái)說(shuō)這個(gè)姿勢(shì)不容易長(zhǎng)久保持。另外，長(zhǎng)期朝同一個(gè)方向側(cè)睡，可能會(huì)使頭部及臉部左右形狀產(chǎn)生大小不對(duì)稱。

新生寶寶最好采用側(cè)臥位睡覺(jué)，這種睡姿不僅可以限制寶寶下頜骨的過(guò)度發(fā)育，防止兩邊臉蛋過(guò)大，也不會(huì)讓后腦和前額受到擠壓。
要注意的是，媽媽要經(jīng)常幫助寶寶左右換位側(cè)睡，避免寶寶一側(cè)睡眠時(shí)間過(guò)久，造成偏頭。其實(shí)，寶寶睡出勻稱、漂亮的頭型并不難。不過(guò)，如果寶寶天生頭骨前后徑比較大，臉型偏小，面部五官比較貼近，也不適合側(cè)臥位。