身體消瘦應(yīng)該怎么辦呢？
1.首先當(dāng)然是要找出身體消瘦的原因，然后才能對(duì)癥治療，這樣治療的效果才是最好的，并且在日常的生活飲食中記得是要攝入一些蛋白質(zhì)和一些很有營(yíng)養(yǎng)的食物，不要去吃那些垃圾食品了，這樣身體才能慢慢的恢復(fù)正常，會(huì)長(zhǎng)一些體重的。
2.如果是發(fā)現(xiàn)自己的身體消瘦的朋友，一定要注意自己的睡眠質(zhì)量，要有足夠的休息時(shí)間，放松自己，壓力不要太大了，有充足的睡眠， 是可以增加抵抗力的，并且在消化方面也是會(huì)有所改善的，如果是想要自己的身體長(zhǎng)一些肉的話，那么可以吃一些高熱量和甜食，這樣身體是會(huì)長(zhǎng)一些脂肪的。
3.有的朋友出現(xiàn)身體消瘦是因?yàn)槟c胃功能不好，所以這類(lèi)朋友要注意，自己千萬(wàn)不能暴飲暴食，要吃一些比較容易消化的食物和半流質(zhì)的食物，這樣是很容易消化掉和身體可以很容易吸收的，并且要少食多餐，這個(gè)也是改善身體消瘦的好方法。
