【備孕記錄】在合適的時候監(jiān)測體溫

可能有很多人還記得一個電視畫面，那就是在電視劇《雙城生活》里面，分別在北京上海的小兩口，為了備孕監(jiān)測體溫，當體溫升高的時候，讓打個飛機趕緊過來。

 

那么在日常生活中也是這樣的，在排卵期的體溫會升高，特別是排卵日當天，需要我們細心的監(jiān)測體溫，并且做一個詳細的記錄，因為這個體溫的變化是非常細小的，都是36度多的正常體溫也不會太高。

 

可能就是36度1到36度3之間的變化，類似于這樣的數(shù)值，所以一定要我們記好詳細的記錄，幾點幾分監(jiān)測體溫，具體溫度是多少，都需要做記錄，然后對比一下，在排卵日的時候，體溫只是會適當?shù)纳咭稽c，如果不細心觀察，有可能發(fā)現(xiàn)不了。

 

所以如果是采取體溫的記錄方法，那一定需要時間充足，記錄的比較詳細，這樣也可以幫助我們更好的尋找到排卵期。