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晚婚晚育:女人這個(gè)歲數(shù)便是高齡產(chǎn)婦,生育風(fēng)險(xiǎn)大,謹(jǐn)記5點(diǎn)事項(xiàng)

出處:@枕邊育兒說 日期:2024-06-24 10:11:44 編輯:網(wǎng)絡(luò)收集

許多人認(rèn)為女人30歲以上才生孩子是一件很危險(xiǎn)的事情,其實(shí),這種說法并不準(zhǔn)確。

然而事實(shí)上,現(xiàn)在很多人由于生活壓力的原因選擇晚婚晚育或者夫妻結(jié)婚后由于工作關(guān)系暫時(shí)不想要寶寶,而一旦想要寶寶了卻發(fā)現(xiàn)已過了最佳的生育年齡階段,進(jìn)入了高齡產(chǎn)婦期。

醫(yī)學(xué)上認(rèn)為,如果女人生育年齡超過35歲才生小孩即意味著成為了傳說中的“高齡產(chǎn)婦”了。而高齡孕育則意味著“前方高能預(yù)警”。在這一階段,女性的身體機(jī)能處于下滑趨勢(shì),最容易出現(xiàn)產(chǎn)程延長或早產(chǎn)難產(chǎn)等問題,主要表現(xiàn)為自然流產(chǎn)、胎兒畸形的發(fā)生率大幅提高。因此,如果你是一位高齡產(chǎn)婦,就要特別注意孕前檢查與調(diào)理了。特別是要根據(jù)自身情況,采取特定的對(duì)策,做到防患于未然。

1.懷孕失敗率高

根據(jù)丹麥的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),女性到了35歲時(shí),由于死產(chǎn)、流產(chǎn)或?qū)m外孕等原因,懷孕失敗的幾率達(dá)20%。而到了42歲時(shí),失敗幾率高達(dá)50%以上。由此可見,隨著年齡增長,懷孕失敗的幾率就會(huì)大增。

2.難產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)增加

高齡孕婦由于骨盆和韌帶松弛性下降,子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差,容易導(dǎo)致分娩時(shí)間延長,難產(chǎn)、剖宮產(chǎn)機(jī)會(huì)增加,新生兒并發(fā)癥也會(huì)增加。

除此之外,高齡產(chǎn)婦無論在孕期或分娩中,妊娠高血壓綜合征、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩等的發(fā)生率,都明顯多于年輕孕產(chǎn)婦。因此,如果想要順利地生個(gè)健康寶寶,提前做好各種準(zhǔn)備就非常重要。

1.充足睡眠

充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力,保證母子身體健康良好狀態(tài)的重要保障。除每天夜間保證8-9小時(shí)睡眠外,中午還應(yīng)當(dāng)保證1小時(shí)午睡,膳食中增加核桃、酸棗仁等食品。

2.飲食方面

建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜。像茶、酒、煙、咖啡,以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。

3.孕前身體檢查需重視

孕前的身體檢查是針對(duì)夫妻雙方來說的,特別是處于備孕期的女性,檢查一定要重視,除了進(jìn)行心、肝、腎等常規(guī)檢查外,還有必要對(duì)生殖系統(tǒng)進(jìn)行重點(diǎn)檢查,如果有不宜受孕的疾病,要等治療痊愈后方可受孕。

4.孕16-20周時(shí)進(jìn)行唐氏篩查

進(jìn)行唐氏篩查主要是為斷定胎兒是否會(huì)有一些病癥,而這些病癥不適通過超聲波就能觀察出來的,需要提取孕婦血液,檢測(cè)血液中所含有的各種物質(zhì)的量和濃度來斷定。

5.堅(jiān)持補(bǔ)充葉酸

高齡孕婦比起適齡孕婦,孕育畸形胎兒或生下先天不足寶寶的可能性更大。為了避免以后生下的寶寶出問題,除了做好孕前的檢查外,還要堅(jiān)持服用葉酸。在懷孕之前至少要補(bǔ)充一到三個(gè)月的葉酸,懷孕后還要繼續(xù)補(bǔ)充至少三個(gè)月。孕期還可多吃蔬菜和水果補(bǔ)充植物中的天然葉酸。

1.芝麻醬

芝麻醬富含蛋白質(zhì)、氨基酸及多種維生素和礦物質(zhì),含鈣量比蔬菜和豆類都高得多,經(jīng)常食用對(duì)骨骼、牙齒的發(fā)育都大有益處。含有豐富的卵磷脂,可防止頭發(fā)過早變白或脫落;芝麻含有大量油脂,有很好的潤腸通便作用。

2.蝦皮

蝦皮是所有海產(chǎn)品中含鈣量最高的一種,25克蝦皮就含有500毫克的鈣,還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分,用蝦皮來做湯或者是做餡食用,都能起到很好的補(bǔ)鈣功效。(您的轉(zhuǎn)發(fā)與收藏,是對(duì)我們的最大鼓勵(lì)?。?/p>

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