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【懷孕33周】懷孕33周胎兒圖 33周胎動(dòng)腿抽筋應(yīng)注意什么(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2012-04-05 13:32:26 編輯:Chen

懷孕33周營(yíng)養(yǎng)提示

1.本周,胎寶寶逐漸下降盆腔,這個(gè)時(shí)候,孕媽媽的胃會(huì)感覺(jué)舒服一些,食量也會(huì)有所增加。此時(shí),要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給,適度攝入糖類(lèi)食物,避免食用熱量較高的食物。

2.胎寶寶肝臟以每天5毫克的速度儲(chǔ)存鐵,直到儲(chǔ)存量達(dá)到240毫克。如果此時(shí)鐵攝入不足,可影響胎兒體內(nèi)鐵的儲(chǔ)存,出生后易患缺鐵性貧血。動(dòng)物肝臟、綠葉蔬菜是最佳的鐵質(zhì)來(lái)源。

本周胎教要點(diǎn)妊娠第33周到產(chǎn)后28天,是母子關(guān)系最密切的階段,這種關(guān)系可借助肌膚之親或?qū)υ?huà)更顯得親密。 運(yùn)用與胎兒對(duì)話(huà)的方式,可以達(dá)到語(yǔ)言溝通的目的。然而,一邊聽(tīng)音樂(lè),一邊做放松練習(xí),能使孕婦和寶寶完全沉浸于安定的狀態(tài),進(jìn)入“無(wú)言交流”的境界。

【懷孕33周】懷孕33周胎兒圖 孕33周胎動(dòng)腿抽筋應(yīng)注意什么

孕33周重要注意事項(xiàng)

1、B超檢查:建議準(zhǔn)媽媽本周做一次詳細(xì)的超聲波檢查,以評(píng)估胎兒當(dāng)時(shí)的體重及發(fā)育狀況(例如:罹患子癇前癥的胎兒,看起來(lái)都會(huì)較為嬌?。?,并預(yù)估胎兒至足月生產(chǎn)時(shí)的重量。

2、避免過(guò)度勞累:不要重復(fù)做相同的動(dòng)作,比如長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度的編織、縫紉或園藝等,由于全身的關(guān)節(jié)和韌帶變得松弛,過(guò)度的勞累極容易使肌肉受傷,產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥和勞損性疾病。

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