兒童厭食癥是比較常見的小兒疾病，近年來兒童厭食癥發(fā)病率非常高，很多小孩子都會有過厭食的情況，只是癥狀輕重不一樣。雖然兒童厭食癥并不是臨床非常嚴重的兒科疾病，但是如果厭食問題不能得到解決孩子成長發(fā)育受到影響，結(jié)果可以說是相當嚴重，為了解決孩子厭食問題，建議家長要注意正確方法，提高孩子食欲。
1、掌握花樣烹飪技巧
每天總是吃相同的飯菜，即便是成人也會特別反感，在吃飯時就沒有興趣，小朋友就會更容易失去吃飯的興趣。尤其是孩子平時在生活中就比較挑食，在這種情況下建議家長一定要正確引導樹立健康飲食習慣榜樣，同時要掌握花樣烹飪技巧，讓孩子對食物開始有了興趣，可以在制作食物時花樣更多一點，擺盤更精致一些，孩子的食欲自然就會慢慢恢復，從而解決厭食的問題。
2、嚴格杜絕任何零食
現(xiàn)在超市商場琳瑯滿目的零食吸引孩子們的眼球，各種甜品碳酸飲料數(shù)不勝數(shù)。如果孩子們平時在生活中有吃零食的習慣并且不懂得節(jié)制，經(jīng)常喝碳酸飲料不愿意喝牛奶和涼白開，在這種情況下，除了會導致孩子肥胖之外，還會讓孩子不愛吃飯，厭食癥問題自然就會出現(xiàn)。想要解決厭食問題就要嚴格杜絕任何零食，一日三餐一定要規(guī)律，并且在兩餐之間適當增加健康綠色的小點心或者水果。
3、規(guī)律進食保證營養(yǎng)
由于處在幼兒階段的小孩子是在發(fā)育關(guān)鍵時期，腸胃功能非常薄弱，稍不留神可能就會損傷腸胃功能，難免就會影響消化和代謝系統(tǒng)，如果平時在飲食中不注重腸胃功能調(diào)節(jié)，很有可能會傷害孩子腸胃，腸胃不舒服自然就不愛吃飯。建議家長一定要注意孩子規(guī)律進食，保證營養(yǎng)充分，提倡營養(yǎng)均衡容易消化的飲食結(jié)構(gòu)，葷素搭配一定要合理，多糖分的水果盡量不要多吃，這樣才能避免影響孩子營養(yǎng)攝入。
4、家長多留意孩子精神狀態(tài)
孩子一旦出現(xiàn)厭食情況，通常吃飯就比較費勁，甚至完全不能吃飯，很抗拒吃飯這件事情，情緒特別暴躁，這種情況多半都是因為精神刺激或者壓力比較大導致的，如果孩子出現(xiàn)厭食，家長一味恐嚇威脅，甚至通過打罵的方式逼迫孩子吃飯，這會導致癥狀更加嚴重，建議家長一定要留神孩子精神狀態(tài)，從而調(diào)整飲食習慣，通過正確方式引導孩子愛上吃飯。
綜上所述，關(guān)于孩子厭食問題可以通過這些方法來解決。如果在生活中孩子已經(jīng)出現(xiàn)明顯挑食偏食情況，并且維持時間比較長，不愛吃飯，千萬不要認為孩子是任性挑食，很有可能已經(jīng)患上兒童厭食癥，如果沒有得到重視就會導致疾病問題越來越嚴重，建議家長一定要學習基礎(chǔ)常識，在育兒的道路上才能避免走彎路。
