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春夏換季寶寶如何抵抗生?。砍允裁春??

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2019-10-18 11:46:16編輯:璇子
寶寶的抵抗力是屬于比成年人若上許多的,而不少的寶寶在換季的期間也都是非常的容易生病的,那么,一起來看看,春夏換季寶寶如何抵抗生???

春夏換季寶寶如何抵抗生???

1、營養(yǎng)要均衡
想要寶寶在換季期間不生病,那么,寶寶的營養(yǎng)均衡也是非常的有講究和有說法的。寶寶的營養(yǎng)一定是需要均衡的。大一點的寶寶,雞蛋牛奶可多多添加到食譜中;小寶寶,輔食中也可添加一些適宜的食物。春季干燥,讓寶寶多食一些降火的食物,爭取做到飲食均衡,營養(yǎng)均衡。
2、穿衣有說法
寶寶穿衣也是有一定的說法和講究的,寶寶穿衣服是需要根據(jù)溫度來給寶寶適當?shù)拇┮路?,給寶寶衣服厚度要合適,根據(jù)穿衣服時需要根據(jù)溫度靈活的加減,切記一味求暖。
3、衣物勤換洗
寶寶的衣物勤換洗也是非常得重要的,因為寶寶的抵抗力非常的弱,容易受病菌侵襲,為了確保寶寶健康成長,衣物要勤洗勤換,多用清水漂洗幾遍,盡量將衣物中殘留的洗滌成分清除干凈。
4、多喝水
想要預防寶寶生病讓寶寶多喝水也是很重要的,媽媽不僅要給寶寶經(jīng)常喝水,還要培養(yǎng)寶寶自覺喝水
5、要勤洗手
想要寶寶很好的預防生病,讓寶寶勤洗手也是很重要的,媽媽要注重培養(yǎng)寶寶自覺洗手的習慣,要跟他講小手摸完其他東西后不能去摸臉,不要亂把玩具放到口里。要教育為主,監(jiān)督為輔,讓寶寶養(yǎng)成一種習慣

春夏換季吃什么?

1、多吃紅薯和胡蘿卜
橙色果蔬含有豐富的β—胡蘿卜素,這種化學物質(zhì)能在身體里轉(zhuǎn)化成維生素A,維生素A可以保持呼吸道黏膜的完整性,還能增加T細胞數(shù)量,從而有效對抗呼吸道感染。
2、多喝酸奶
酸奶中含有益生菌,保護腸道,讓腸道有益菌群增殖從而提高抵抗力。

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