春夏換季寶寶的脾胃怎么養(yǎng)護(hù)好?
不少的寶寶也都是非常的容易表現(xiàn)出焦躁不安的情緒,也是會(huì)出現(xiàn)寶寶食欲不振的情況的。
脾胃是后天之本,養(yǎng)好脾胃才能促進(jìn)對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用,為一年的生長發(fā)育奠定營養(yǎng)基礎(chǔ)。脾胃有問題,不但影響食欲、睡眠、情緒,時(shí)間長了,還會(huì)引起器質(zhì)性疾病。相反,脾胃健運(yùn),能讓身體氣血充足,保證各個(gè)器官有條不紊地工作。
因此,在日常照顧寶寶的過程中,也是需要注意寶寶脾胃的問題的,在日常的生活中不要讓寶寶吃過多的肉類食物的,飲食三餐要規(guī)律,最好定時(shí)定量,盡量少食多餐,減少脾胃負(fù)擔(dān)。
如果說還是屬于奶水喂養(yǎng)的寶寶,那么,則是到了4-6個(gè)月之后,母乳中的營養(yǎng)元素已無法滿足寶寶不斷增長的需求,及時(shí)添加輔食可補(bǔ)充寶寶的營養(yǎng)所需,而4-6個(gè)月時(shí)為最佳的輔食引入期。好的輔食也是可以對(duì)寶寶的脾胃很好的養(yǎng)護(hù)的。
保護(hù)脾胃需要飲食清淡嗎?
保護(hù)脾胃一定要口味要清淡,杜絕油膩厚味辛辣,孩子的消化能力有限,吃進(jìn)去油膩辛辣胃就要努力分泌更多的消化液,這樣傷脾胃的,過度的強(qiáng)迫脾胃分泌消化液同時(shí)得增多膽汁分泌,其實(shí)也是在調(diào)用它的能量。油炸、火烤的都少吃。只要熱氣重的東西都最好不吃。