口腔潰瘍是一種很常見的口腔疾病,此病可以發(fā)生在任何季節(jié)、任何年齡的人群身上。不過相對(duì)而言,嬰幼兒童的發(fā)病率普遍要比成人高。
口腔潰瘍雖然不至于要命,但疼痛的潰瘍會(huì)影響正常進(jìn)食,而且治療時(shí)間也較長,通常需要7-10天才能痊愈。更讓人著急的是,口腔潰瘍?cè)谥委熤笕菀追磸?fù)發(fā)作。所以,要想治療斷根,不但需要掌握正確的方法,更要懂得如何預(yù)防。
在治療口腔潰瘍的時(shí)候,很多人習(xí)慣把此病當(dāng)作“上火”來處理,于是狂喝清熱降火的食物或涼茶或藥物。但事實(shí)上,這樣雖能收到一定的療效,但并不是最靠譜的防治方法。
兒童反復(fù)口腔潰瘍的發(fā)生,一般可能有以下幾個(gè)方面的原因:
1.由于病毒感染、細(xì)菌感染或免疫力低下等原因造成,像這種原因引起的反復(fù)口腔潰瘍,喝涼茶是解決不了問題的,盲目“降火”反而可能會(huì)導(dǎo)致免疫力降低而使口腔潰瘍更易發(fā)生;
2.偏食、挑食導(dǎo)致營養(yǎng)素供給不平衡,或食物過于精細(xì),導(dǎo)致某些維生素?cái)z入成分不足所致,如維生素B2、葉酸、鐵、鋅缺乏或營養(yǎng)不良時(shí),均可導(dǎo)致反復(fù)的口腔潰瘍;
3.作息不規(guī)律、睡眠不足所致,從中醫(yī)的角度來說,長期睡眠不足時(shí),容易損耗人體陰精,陰虛火旺,從而因“上火”而可能表現(xiàn)在口腔黏膜上出現(xiàn)口腔潰瘍等;
4. 如果口腔潰瘍伴有便秘、口臭等,多為消化功能紊亂而引起;
5.其它:如遺傳因素等。
飲食治療:多吃蔬果 忌重口味
1.少吃辛辣、溫燥、動(dòng)火、燒烤、油炸、煎炸食物,如蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等;筍類和各種腌制品如咸肉、咸魚、臘肉、火腿等也要少吃。過于辛辣刺激性的食物或太咸的食物會(huì)刺激潰瘍處,導(dǎo)致潰瘍面積擴(kuò)大。所以,要想口腔潰瘍好得快,最好不要吃辛辣、太咸的食物,飲食最好清淡。
2.由于鋅可以促進(jìn)口腔潰瘍創(chuàng)面的愈合,可多食用含鋅豐富的食物,比如牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等,有助緩解病情。
3.多吃新鮮蔬菜、水果和粗雜糧等富含維生素C、維生素B1、維生素B2的食物,有利于潰瘍的愈合。
4.戒煙酒,避免咖啡、刺激性飲料。改變不良飲食習(xí)慣,避免偏食,造成營養(yǎng)不良,免疫力低下。