小孩子因?yàn)橄δ懿皇翘?,所以說(shuō)會(huì)常常的脹肚子,在中醫(yī)上也被叫做積滯,這時(shí)因?yàn)樾『⒆娱L(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng),吃的東西不好消化,所以就會(huì)導(dǎo)致消化不好。
穴位按摩和推拿手法對(duì)小兒積食效果良好,且方法簡(jiǎn)單易行,自己在家中就可以操作。主要有以下幾種:</p>
1.推下七節(jié)骨
“七節(jié)骨”是從第四腰椎到尾骨末端的一條直線,操作者用拇指或食、中二指面自上而下地直推即可。
2.補(bǔ)脾經(jīng)
將小孩子的手?jǐn)傞_(kāi),然后用大人的大拇指來(lái)按摩小孩子的大拇指,要按著掌紋來(lái)按摩。
3.清大腸
從孩子虎口開(kāi)始,沿食指外緣(橈側(cè))推到指端;
4.清胃經(jīng)
操作者左手握住孩子拇指,右手拇指從孩子拇指手掌面的第2節(jié)推向指根。
以上各動(dòng)作每次重復(fù)100~300次,每天一次,每次15分鐘左右即可,注意根據(jù)孩子的年齡、體質(zhì)、癥狀輕重適當(dāng)增減次數(shù)。
按摩前,操作者可用爽身粉或按摩油涂抹雙手,以免損傷孩子皮膚;按摩力度適中,不要太大、太猛;飯后半小時(shí)內(nèi)不可進(jìn)行推拿按摩。
以上各動(dòng)作每次重復(fù)100~300次,每天一次,每次15分鐘左右即可,注意根據(jù)孩子的年齡、體質(zhì)、癥狀輕重適當(dāng)增減次數(shù)。
按摩前,操作者可用爽身粉或按摩油涂抹雙手,以免損傷孩子皮膚;按摩力度適中,不要太大、太猛;飯后半小時(shí)內(nèi)不可進(jìn)行推拿按摩。
溫馨提示:
如果小孩子有積食的現(xiàn)象,那么以后吃東西一定要少一點(diǎn),不能吃的太多,在配合一點(diǎn)流食就很好了。
另外,積食是“標(biāo)”,真正的問(wèn)題往往是“脾虛”,脾虛的孩子更容易積食。因此,平??蛇m當(dāng)給孩子補(bǔ)充一些健脾的食物,如山藥、栗子、小米、紅棗等,少吃生冷食物、避免著涼等。
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