隨著生活水平的提高,不少人都存在體脂高、過度肥胖的現(xiàn)象。而大多數(shù)孩子是無法抵抗零食、炸雞等高糖高熱食物的誘惑的,所以現(xiàn)在的“小胖墩”隨處可見。那么,小孩肥胖癥的癥狀與治療方法有哪些呢?
一般認(rèn)為按身高體重超過標(biāo)準(zhǔn)平均值20%,可稱為肥胖;人們還認(rèn)為,按年齡計(jì)算的體重超過同年齡平均值2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以上,這意味著肥胖。按超重量可分為輕、中、重度肥胖。兒童肥胖癥主要有以下幾個(gè)癥狀:
1、皮下脂肪分布均勻的肥胖,有臉、頸、肩。胸、背、腹、臀最明顯,腹部脹大下垂,四肢以上的手臂、大腿較粗。
2、女生外生殖器發(fā)育大多正常,胸部脂肪多,應(yīng)該和乳房發(fā)育有區(qū)別。男生陰莖較小是因?yàn)闀?huì)陰部脂肪堆積。
3、肥胖紋是小兒肥胖癥的發(fā)病所會(huì)造成的一種癥狀,主要表現(xiàn)為在患兒的腹部會(huì)存在一些白色或者是紫色的紋,甚至在患兒的大腿或者是手臂部位也會(huì)存在。
4、孩子胃口很好,吃的很多,愛吃甜食、肥肉、油炸食品,平時(shí)活動(dòng)少。孩子智力發(fā)育正常,身高骨齡高于甚至高于同齡。孩子容易疲勞,一點(diǎn)點(diǎn)就覺得氣短甚至心悸。
小孩肥胖癥怎么治療
小孩肥胖癥分為單純性肥胖和病理性肥胖,單純性肥胖通常采取各種措施進(jìn)行減重,病理性肥胖在減重的同時(shí)必須針對引起肥胖的病因進(jìn)行治療。單純性肥胖多由于能量攝入過多、活動(dòng)量過少等因素引起,因此只需要針對病因進(jìn)行減肥即可。
1、合理控制飲食
固定家庭吃飯的時(shí)間和地點(diǎn);早餐很重要,不能不吃早餐;吃飯時(shí)不看電視,不玩游戲;使用小盤子,并使餐具遠(yuǎn)離餐桌;增加纖維類食物如蔬菜和水果的攝入,減少脂肪如油炸食品的攝入,減少糖類物質(zhì)如可樂、蔗糖等的攝入。
2、合理運(yùn)動(dòng),減少兒童看電視或玩游戲的時(shí)間,盡量讓小孩動(dòng)起來,讓兒童多參加各種運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)一種運(yùn)動(dòng)愛好,如游泳、打羽毛球、籃球等,從而增加兒童每日的運(yùn)動(dòng)量,進(jìn)而控制體重。病理性肥胖一般由于內(nèi)分泌疾病引起,如甲狀腺功能減退,腎上腺皮質(zhì)增生等,若兒童肥胖已經(jīng)出現(xiàn)相關(guān)并發(fā)癥和其他疾病,則需針對原發(fā)病和并發(fā)癥進(jìn)行治療。
結(jié)語:肥胖對于兒童來說具有很多的危害。可能會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)新陳代謝紊亂癥狀,從而對孩子的生長發(fā)育造成不利影響,還會(huì)誘發(fā)糖尿病、高血壓等疾病;孩子應(yīng)該積極控制體重,平時(shí)的飲食中需要減少熱量、脂肪、膽固醇的攝入。