首先,學(xué)會(huì)預(yù)防輪狀病毒:
1.飲食上要注意衛(wèi)生,飯前便后洗手;
2.不吃半生不熟的食品;
3.不吃帶皮瓜果(因外皮易帶菌及病毒,常會(huì)清洗不凈而飲食不潔);
4.不吃寒涼及不易消化的食物;
其次,患病期間飲食需要注意:
患病期間的寶寶(除醫(yī)生建議禁食的孩子),應(yīng)以流質(zhì)飲食為主,如粥、面湯等為主食,并適當(dāng)補(bǔ)充鹽分及多飲水,起到補(bǔ)充因腹瀉丟失液體造成的電解質(zhì)不平衡現(xiàn)象。也可在腹瀉期間適當(dāng)食用香蕉,香蕉含鉀,可補(bǔ)充體內(nèi)鉀離子。(腹瀉易丟失體內(nèi)鉀離子,導(dǎo)致虛弱無(wú)力)。
可將紅棗、山藥、大米三種食材加水煮粥。紅棗和山藥含有易被吸收的有機(jī)酸、維生素A、維生素C 、鈣鐵為主的微量元素,以及人體必需氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成份,可對(duì)嬰幼兒腹瀉丟失的營(yíng)養(yǎng)和微量元素有適當(dāng)補(bǔ)充作用,同時(shí)山藥也有一定增強(qiáng)免疫力的作用。
胡蘿卜切碎加水煮爛成湯,可用冰糖調(diào)味。胡蘿卜是堿性食物,含果膠,能使大便成形,有一定吸附腸道致病細(xì)菌和毒素的作用,可輔助止瀉;此外蘋(píng)果也是堿性食物,除含有果膠,還有鞣酸成分,可起到吸附、收斂、止瀉作用,尤其富含鋅等微量元素,研究表明腹瀉孩子及時(shí)補(bǔ)鋅,可有效縮短腹瀉時(shí)間,減輕腹瀉癥狀。
腹瀉時(shí)也可適當(dāng)服用腸道益生菌制劑,起到調(diào)節(jié)腸道菌群,抑制腸道有害菌滋生,起輔助治療作用。