口臭是日常生活中比較常見(jiàn)的口腔問(wèn)題，無(wú)論是嗷嗷待哺的寶寶還是年近古稀的老人都有可能出現(xiàn)口臭。相應(yīng)的，消除口臭的方法也有很多，無(wú)論是一些生活小妙招或是藥物治療都能取得不錯(cuò)的效果。下面小編給大家分享去口臭12個(gè)簡(jiǎn)單方法，一起來(lái)了解下吧。
去口臭12個(gè)簡(jiǎn)單方法
1、喝檸檬汁。檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同時(shí)加檸檬 上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
2、喝酸奶。腸胃不好，腸胃內(nèi)的菌種失調(diào)是會(huì)引起口臭的，所以建議大家在日常生活中可以多喝酸奶，酸奶能夠幫助治療調(diào)理腸胃失調(diào)還能夠增加菌種起到治療口臭的功效。
3、金橘。金橘對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘 5~6 枚，洗凈嚼服。本方還具 有芳香通竅、順氣健脾的功效。
4、空腹喝蜂蜜水。早上起來(lái)空肚喝蜂蜜水也是能夠幫助治療口臭的，這是因?yàn)榉涿塾兄鴿?rùn)腸通便幫助消化的，對(duì)于治療因?yàn)殚L(zhǎng)期便秘引起的口臭有著很好的作用。具體的飲用方法應(yīng)該是早期使用溫水加入一勺蜂蜜攪拌均勻飲用。
5、茶葉。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。特別是綠茶，常喝綠茶可以調(diào)節(jié)腸胃引起的口臭。
6、甘草、香菜。取甘草 30 片，蘋(píng)果 蘋(píng)果 兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍涼后加入適量蜂蜜即可飲用。一天一次，連服 5 天。
7、取藿香15 克，蒼術(shù) 10 克，加水煎取藥液 500 毫升后，再放入冰片 1 克溶化。然后每天含漱 3-4 次，至痊愈為止。
8、常喝鮮菜葉汁。取新鮮的青菜葉用水沖洗干凈，涼開(kāi)水沖一遍， 晾干，然后用刀切碎，用榨汁機(jī)取汁。也可放在容器內(nèi)搗爛，絞汁，再用干凈紗布過(guò)濾。服 用時(shí)可加入少許涼開(kāi)水，每天早晚各飲 1 杯，堅(jiān)持兩周。便可見(jiàn)效。
9、經(jīng)常生吃萵筍或葉。將萵筍切成片，用橢鹽適量拌一下，放一會(huì)兒后倒掉鹽汁水， 兌入優(yōu)質(zhì)醬油、味精少許，再澆上幾滴麻油，作為涼抖菜，口味頗佳。將萵筍葉切碎，用少 許精鹽漬一會(huì)兒，再澆上麻油，既可作為菜肴，又可治療口臭。
10、鮮藕。藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣、 磷、鐵等和多種維生素，具有清熱、 養(yǎng)血、除煩等功效，食用時(shí)可取鮮藕以小火煨爛，切片后加入適量蜂蜜，能去口臭并五心煩熱。
11、糖水。如果經(jīng)常煩躁發(fā)怒，可以在睡前喝 1 杯糖水。因?yàn)楹忍撬篌w內(nèi)可產(chǎn)生大量 血清素，血清素進(jìn)入大腦，可抑制大腦皮層的興奮而易于入睡。當(dāng)然，糖尿病患者不宜采用 此法，以免導(dǎo)致血糖大起大落。
12、多吃山藥。山藥也是能夠和胃健脾的食物，并且山藥是比較容易消化的食物，腸胃不好引起的口臭日常飲食可以多吃山藥，特別是胃不好的在吃飯前先吃山藥再吃飯有著保護(hù)胃的作用。
以上這去口臭12個(gè)簡(jiǎn)單方法不僅實(shí)操簡(jiǎn)單，而且具有不錯(cuò)的消除口臭效果，患有口臭的朋友們可以參考一下。當(dāng)然了，畢竟引起口臭的原因有很多，如果是疾病原因?qū)е碌囊欢ㄒ皶r(shí)到醫(yī)院查明原發(fā)病，并且進(jìn)行針對(duì)性治療，才能達(dá)到治標(biāo)治本的目的。
