一、風寒咳嗽
舌苔白；痰稀，白黏；并伴有鼻塞流涕。應(yīng)吃溫熱，化痰止咳的食物。
蒸大蒜水：
大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加蓋隔水蒸15分鐘。晾溫熱后讓寶寶喝水。
蘿卜蜂蜜水：
白蘿卜3～5大片，生姜3薄片，大棗3枚。加水3～4碗，燒開后轉(zhuǎn)小火25～30分鐘左右，去渣加蜂蜜，煮開。溫熱給寶寶喝。蘿卜化痰止咳，生姜散風寒，大棗和胃。
烤橘子：
將橘子在小火上烤，至橘皮發(fā)黑，讓寶寶吃溫熱的桔肉，橘子性溫，有化痰止咳的作用。
麻油姜末炒雞蛋：
將一小勺麻油放入超過，油熱后入姜末，再打一個雞蛋炒勻。晚上睡前趁熱吃。
香菜黃豆湯：
香菜30克，黃豆10克洗凈?，F(xiàn)將黃豆加水煮15分鐘，再加入香菜煮15分鐘，去渣加少許鹽，每天給寶寶分幾次服用。
風寒咳嗽的食療方也適用于內(nèi)傷咳嗽。
二、風熱咳嗽
舌苔黃，紅；痰黃稠，不易咳出，并有咽痛。應(yīng)吃清肺，化痰止咳的食物。
川貝冰糖蒸梨：
把梨橫斷切開，去核放入2-3粒冰糖，5-6粒碾碎的川貝，把梨對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘。有潤肺，止咳，化痰的功效。
白蘿卜水：
白蘿卜洗凈，切4-5片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，燒開后改小火煮5分鐘，稍涼后給寶寶喝。兩歲以內(nèi)寶寶效果更好。
