一.將新穎紫蘇葉五錢洗凈,搓成圓柱狀后再切絲,姜一小段也切成絲。
二.白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放姜絲拌勻,最后放紫蘇稍悶片刻即可食 用。
6.殺菌漱口水,咕嚕嚕,上高低下左左右右,呸!細菌漱光光
茶樹精油2滴+薄荷精油1滴,參加200CC的水中漱口,格言,可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌沾染,減緩喉嚨發(fā)炎的不適。
7.足浴,泡一泡、發(fā)發(fā)汗,睡一覺、沒感冒。
天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫?zé)崴哪樑柚?教你如何疊衣服、打領(lǐng)帶、系鞋帶,泡個二十分鐘后穿上襪子再上床好好睡一覺,第二天就會感到身材熱熱、精力飽飽了!由于天竺葵和肉桂其熱性及增進循環(huán)排毒的特質(zhì),可以堅持體溫并減輕感冒初期的畏冷癥狀。
8.艾草薰香, 來來來、熏一熏,細菌病毒、往往去。
民間常用艾草煙熏內(nèi)以「僻疫驅(qū)邪」,依據(jù)研討發(fā)明用艾葉煙熏對細菌病毒確切有克制作用。所以在風(fēng)行性感冒風(fēng)行期間,可以用干艾絨煙熏家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨),避免病毒的沾染。
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