寶寶的抵抗力相對于比較弱,因此腸胃也很容易受到外界的諸多影響而出現(xiàn)不適情況,最常見的就是腸胃疾病、便秘或者拉肚子等。而對于寶寶拉肚子在目前很多家庭中是很常見的現(xiàn)象,有的寶寶的抵抗力弱肚子受涼引起的,有的是吃壞了肚子,而考慮到不是病菌性的拉肚子情況,家長們則可以從寶寶飲食方面著手調(diào)理。
而在生活中,有人說寶寶拉肚子可以利用蒸蘋果的食療方法調(diào)理治療。相信不少家長都是知道的,蘋果中含有不少的維生素和纖維素,吃了對人體也有好處。但是蒸熟的蘋果是否還有這些作用呢?蒸蘋果是否真的能治寶寶拉肚子呢?就對于這個(gè)說法,今天在本文就給各位家長好好科普一下。
蒸蘋果能治拉肚子嗎
蒸蘋果是能夠治療和改善拉肚子的,要知道生蘋果吃了有助于通便,耳熟蘋果吃了則有助于止瀉。對于寶寶拉肚子的情況,吃蒸熟的蘋果也能夠很好的解決和改善,因?yàn)樘O果中含有鞣酸和果膠,而膳食纖維和維生素也比較豐富,這些物質(zhì)都是有助于腸道進(jìn)行收斂和促使腸道減少水分的分泌,從而達(dá)到止瀉的效果。
而最重要的并不是這些,而是蘋果中的“兩面派”,那就是果膠。生蘋果的果膠能夠軟化大便,起到通便的作用,而蒸熟的蘋果中果膠也隨之搖身一變成為能夠促進(jìn)收斂和減少水分分泌的作用,已達(dá)到止住拉肚子的情況。而相對與藥物止瀉來說,蒸熟的蘋果還比較安全和健康些。
建議蒸蘋果的話最好連著皮一起蒸熟,連皮吃的話止瀉效果會更好。說到這里,相信已經(jīng)有不少的家長都開始好奇這個(gè)蒸蘋果的做法步驟。下面,請大家參考以下的輕松且簡單的做法步驟,在家給寶寶做一道健康安全的治療拉肚子食物:
蒸蘋果的簡單做法步驟
1.取出一個(gè)新鮮的蘋果,然后抹一點(diǎn)鹽來回搓洗,將果皮上面的農(nóng)藥成分徹底清洗干凈;
2.然后再徹底的清洗干凈,并將蘋果對半切開,并去掉蘋果的根底和蘋果核;
3.然后再將蘋果切為均勻的小塊,小塊的蘋果蒸熟的時(shí)間會更快;
4.然后將切好的蘋果放在小碗里,也可以直接放盤子里面,進(jìn)蒸鍋內(nèi)開大火蒸5分鐘;
5.蘋果整好之后就取出來涼置一會兒,大一點(diǎn)的寶寶可以直接喂食,小一點(diǎn)的寶寶可以輔助進(jìn)食。