5、不易消化的食物和垃圾食品。油炸、燒烤等方式的加工，會(huì)導(dǎo)致難以消化，造成腹瀉?；鹜?、香腸、腌菜、方便面等過度加工的垃圾食品中包含有害成分，腸道會(huì)將這些有害物排除，這是致瀉因素之一。
6、粗纖維較多的食物。芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、筍類等含粗纖維素較多，能加速腸蠕動(dòng)，加重腹瀉。
寶寶拉肚子不能吃什么
寶寶拉肚子期間吃什么
1、稀飯：當(dāng)寶寶拉肚子時(shí)，多給寶寶喝稀飯，既容易消化，又有營(yíng)養(yǎng)。寶寶拉肚子時(shí)不要吃過硬的食物了，多喝稀飯很不錯(cuò)。在熬稀飯時(shí)要熬的爛一些比較好。
2、軟面條：當(dāng)寶寶拉肚子情況出現(xiàn)好轉(zhuǎn)時(shí)，可以給寶寶煮些爛乎的面條，適當(dāng)加一些青菜。這樣能進(jìn)一步給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，寶寶吃了也比較好消化。
3、煮蘋果：煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個(gè)，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時(shí)要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。
寶寶拉肚子不能吃什么
小編的話
寶寶拉肚子期間不應(yīng)該吃容易導(dǎo)致腹脹和促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的食物，生冷刺激的食物也要避開，飲食要保持清淡，多吃容易消化的食物，比如稀飯、軟面條。煮熟的蘋果具有很好的收斂作用，能夠緩解寶寶拉肚子，可以適當(dāng)加一些冰糖哦。
