寶寶因為腸胃問題造成拉肚子的現(xiàn)象已經(jīng)屢見不鮮了,尤其是現(xiàn)在食物種類越來越豐富,很容易一不小心就拉肚子。關(guān)于拉肚子之后能吃什么一直是媽媽們比較關(guān)注的事情,理論上寶寶拉肚子之后是應(yīng)該要飲食清淡的,那么面包算清淡飲食的一種嗎?寶寶拉肚子可以吃面包嗎?其實面包種類很多,拉肚子吃不吃面包不能一概而論,下面給大家分析一下寶寶拉肚子可以吃面包嗎?
寶寶拉肚子可以吃面包嗎
原則上寶寶拉肚子之后飲食要保證少油少鹽,還要少糖少辣;面包從制作角度看是符合腹瀉飲食標(biāo)準(zhǔn)的。面包的主要原料是小麥,可以養(yǎng)胃,拉肚子的寶寶是可以吃的;小麥經(jīng)過酵母和雞蛋、油脂的加工,發(fā)酵成為面包,含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物和維生素以及微量元素,這些營養(yǎng)成分寶寶是很容易消化吸收的。
而且面包中的酵母成分可以幫助寶寶腸胃消化,幫助舒緩寶寶腸胃,寶寶拉肚子適當(dāng)?shù)某砸稽c面包還有鎮(zhèn)定舒緩止泄的效果。但是面包的種類十分豐富,制作方法和配料添加也是多種多樣,并不是所有面包都可以給拉肚子的寶寶吃,有些面包非但不能舒緩止泄,還會引起腸胃不適,加劇寶寶拉肚子的情況。
寶寶拉肚子吃什么面包好
1.優(yōu)先選擇配料少的面包,很多面包追求口味會添加水果、奶油、果仁、沙拉、肉松等油膩容易引起腸胃不適的配料,這樣的面包很容易加劇拉肚子的寶寶的病情,不適合給拉肚子寶寶吃。
2.盡量選擇蒸面包,或是現(xiàn)做面包;這樣的面包可以減少細(xì)菌滋生,而且蒸面包比烘烤面包更清淡,適合拉肚子寶寶吃,有舒緩止泄的作用。
3.盡量選擇無糖面包給拉肚子的寶寶吃,拉肚子的寶寶腸胃代謝紊亂,無法代謝糖分,糖分會引起腸胃收縮,加劇拉肚子的病情,所以盡量避免選擇面包房烘烤的甜面包或是蜂蜜面包。
上述分析和介紹中詳細(xì)說明了,拉肚子寶寶是可以吃面包的,但要注意少食多餐,面包不是主食;寶寶拉肚子吃面包盡量選擇味道清淡、少油少糖并且制作特別精簡的面包。這樣的面包不僅能夠充饑,還能夠幫助拉肚子的寶寶舒緩腸胃,一舉兩得。最后要提醒媽媽一下,如果是從超市購買面包,注意保質(zhì)期哦!