生活中，每一個(gè)家長都最怕寶寶發(fā)燒，尤其是小月齡寶寶，很擔(dān)心高溫會(huì)“燒壞大腦”，影響腦部發(fā)育，因此就需要采取一些方式幫寶寶降溫，常見的五種物理降溫方法是喝水、搓手腳、減少衣物、退熱貼、溫水擦拭，家長應(yīng)該提前了解熟練掌握，才能給寶寶提供更好的幫助。
一、嬰兒發(fā)燒物理降溫五種方法
1.多喝水
如果嬰兒出現(xiàn)發(fā)燒情況，身體肯定是會(huì)有缺水的，此時(shí)就要用合理的方法，多給其喂水，以起到補(bǔ)水的效果，也會(huì)對(duì)退燒有好處。讓水來調(diào)節(jié)體溫，幫助嬰兒發(fā)汗，喝水的好處除了幫助嬰兒降溫以外，最重要的是幫助補(bǔ)充嬰兒流失的水分，防止因發(fā)燒而脫水。
2.不能過度捂汗
以前的老人們?cè)诔霈F(xiàn)發(fā)燒情況時(shí)，會(huì)給嬰兒捂汗，其實(shí)這是不正確的， 嬰兒在發(fā)燒的時(shí)候不要因?yàn)榕吕涠┨嘁路?，睡覺的時(shí)候蓋薄被，甚至要適當(dāng)?shù)慕o寶寶減少衣物，這樣才能幫助寶寶散熱，達(dá)到退燒的目的。
3.嘗試搓熱嬰兒手腳
如果嬰兒發(fā)燒時(shí)頭很燙，手腳冰涼，這種情況非常需要家長朋友留意，這些都說明嬰兒的體溫還是有上升可能的，所以需要家長留心觀察及時(shí)為嬰兒采取物理降溫措施。家長可以采用搓手心和腳心的辦法來幫助寶寶緩解癥狀，直到把手腳搓熱為止。
4. 溫水擦洗
如果嬰兒發(fā)燒時(shí)身體各個(gè)部位都很燙，就需要做散熱的處理了。這個(gè)時(shí)候除了給嬰兒少穿衣服以外，還需要用溫水擦拭全身，腋下、脖子、腹股溝等血管豐富的地方，是重點(diǎn)需要擦拭的，需要注意一下，一定要擦拭到嬰兒的體溫降下來為止。另外，如果嬰兒在發(fā)燒期間并沒有出現(xiàn)精神萎靡的狀態(tài)，那么是可以為嬰兒洗溫水澡，來幫助寶寶散熱降溫的。需要注意的是：即使是洗溫水澡，洗浴的時(shí)間也不要太長。因?yàn)閶雰旱纳眢w健康沒有完全恢復(fù)，如果時(shí)間太長可能會(huì)使得水分大量流失，洗完澡要趕緊給嬰兒穿衣，不要著涼。
5.物理降溫
說到物理降溫就不得不提貼退熱貼了，它是嬰兒發(fā)燒最常用的、副作用最小的退熱方法之一，嬰兒發(fā)燒的時(shí)候不管是高燒還是低燒，當(dāng)然可以用退熱貼，它的原理是通過水汽化吸熱的物理變化，達(dá)到迅速降溫的效果，它具備有高燒應(yīng)急、退熱安全、快速降溫等特點(diǎn)，屬于非常常用的辦法，它廣泛用于嬰兒發(fā)燒感冒等癥狀。
二、嬰兒發(fā)燒要注意什么
嬰兒發(fā)熱，家長要注意根據(jù)寶寶發(fā)熱的不同程度采取不同的處理方法。低熱時(shí)可僅采用物理降溫的方法；大于或等于38.5度時(shí)，采用物理降溫與藥物降溫相結(jié)合的方法。嬰兒發(fā)熱后，家長主要注意以下方面：
1.物理降溫法：用溫水擦拭孩子額頭、頸部、四肢、腋下、腹股溝處皮膚，注意不能擦寶寶胸部、腹部，避免孩子受涼，水分蒸發(fā)可快速帶走熱量；用退熱貼貼在孩子額頭上；洗溫水澡；要監(jiān)測體溫變化，多飲溫開水，以補(bǔ)充發(fā)熱消耗的水分，促進(jìn)散熱及毒素排出。
2.體溫大于等于38.5度時(shí)，需要藥物降溫，常用：布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚，同時(shí)輔以物理降溫，防止溫度繼續(xù)上升甚至出現(xiàn)高熱驚厥。
3.室內(nèi)要保持空氣新鮮，防煙塵。寶寶發(fā)燒時(shí)可能出現(xiàn)咽部不適感，因此室內(nèi)要保證濕度，可使用加濕器、保持通風(fēng)等，讓孩子的喉嚨得到潤濕，也有助于退熱。<br>3.可給寶寶吃易消化的食物，比如熱粥、面片湯等，要少食多餐，以減輕發(fā)燒時(shí)胃腸道負(fù)擔(dān)。
4.多休息，保證寶寶充足睡眠，注意寶寶口腔的清潔。
5.家長需仔細(xì)觀察寶寶病情，假如出現(xiàn)了異?？摁[、呼吸快速、發(fā)熱持續(xù)不退、食欲下降明顯、精神弱等異常表現(xiàn)，應(yīng)立即帶孩子就醫(yī)或復(fù)診。
