生活中，孩子便秘是比較常見(jiàn)的一種問(wèn)題，小兒便秘的危害還是比較多的，尤其容易出現(xiàn)一些肛腸方面的疾病，會(huì)導(dǎo)致痔瘡和肛裂的現(xiàn)象發(fā)生。而且經(jīng)常便秘，也會(huì)影響到孩子的飲食，孩子長(zhǎng)期不排便就會(huì)容易積食，這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致孩子不愛(ài)吃東西，長(zhǎng)期下來(lái)就會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，影響到孩子正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
孩子出現(xiàn)便秘的情況，除了要及時(shí)就醫(yī)外，家長(zhǎng)們最好能掌握一些推拿手法幫助孩子緩解便秘。那么，小兒便秘怎么通過(guò)推拿緩解呢？今天小編給大家?guī)?lái)了小兒便秘推拿四步圖解，感興趣的家長(zhǎng)來(lái)了解一下吧。
小兒便秘推拿四步圖解
第一步：揉天樞3分鐘——疏調(diào)大腸
位置：天樞穴，即與肚臍平行，往外(腰間)2寸的兩個(gè)點(diǎn)。
手法：讓寶寶仰臥，媽媽用大拇指的指腹或是食指按揉天樞穴，1秒揉1-2次，共揉3分鐘，約100-150次。
原理：中醫(yī)認(rèn)為，天樞穴是“大腸之募穴”，也是腹部的要穴，主要用于疏調(diào)大腸，理氣行滯、消食等，可以治療寶寶腹脹腹痛、便秘、腹瀉等胃腸道疾病。
第二步：揉摸腹部5分鐘——消食導(dǎo)滯、泄熱通便
位置：以肚臍為圓心，以約2指寬為半徑畫(huà)圓。
手法：讓寶寶仰臥，媽媽用手掌或中間三指，順時(shí)針在寶寶肚子上緩慢畫(huà)圓揉摸。共揉5分鐘左右。
原理：這樣揉摸寶寶的腹部，不僅能夠揉到寶寶肚臍兩側(cè)的天樞穴，同時(shí)還能夠揉到位于肚臍正中的神厥穴。神厥穴具有溫陽(yáng)散寒、補(bǔ)益氣血、健脾和胃、消食導(dǎo)滯的作用。與天樞穴相配按摩，能夠起到良好的通便作用。值得注意的是，寶寶便秘，要依順時(shí)針?lè)较蛉?，若逆時(shí)針按揉，則起到溫補(bǔ)止瀉的作用。
第三步：下推七節(jié)骨2分鐘——升降脾胃，調(diào)理二便
位置：位于寶寶背部正中線，由腰部的最低點(diǎn)的凹陷處，到尾脊骨。
手法：讓寶寶俯臥，媽媽用拇指或中間三指，自上向下，從寶寶腰部最低點(diǎn)的凹陷處推至尾脊骨，約一秒鐘推一下，共推2分鐘，100-300次。
原理：推七節(jié)骨是小兒推拿中治療胃腸道疾病的常見(jiàn)手法之一。下推七節(jié)骨具有升降脾胃，調(diào)理二便的功效，適用于一切熱證、實(shí)證如煩躁不眠、便秘等癥狀。同樣需要注意的是，小兒便秘務(wù)必“下推”，若小兒腹瀉，則用“上推”的手法，千萬(wàn)別弄反了。
第四步：揉魚(yú)尾2分鐘——通氣理大腸
位置：尾椎骨最末端，寶寶小屁股的凹槽內(nèi)。
手法：讓寶寶俯臥，媽媽用手頂住寶寶尾骨最下端，往上方向按揉，力度適中，一次約按揉1秒，共揉2分鐘，100-300次。
原理：中醫(yī)認(rèn)為，按揉魚(yú)尾穴能夠“通調(diào)督脈之氣”，調(diào)整大腸功能，有助于消滯通便。
小兒便秘推拿有用嗎
正確推拿可緩解小兒便秘。小兒推拿可以在一定程度上起到緩解便秘的作用，因?yàn)橥颇脮?huì)按摩腹部等位置，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸道排便的動(dòng)力，刺激排便。小兒推拿還可按摩到寶寶身上的大腸經(jīng)等部位，調(diào)節(jié)腸胃活力，對(duì)于排便也有幫助。
除了推拿外，要解決小兒便秘，更多應(yīng)從飲食上入手。寶寶要多吃些粗纖維較多的食物才有利于糞便生成，比如玉米和豆類以及粗糧等。寶寶也不可過(guò)于挑食，諸如南瓜和胡蘿卜的蔬菜每天都應(yīng)當(dāng)吃一些，水果每日最好保持在兩種及以上，還要喝足夠的水，補(bǔ)充水分以免上火便秘。
同時(shí)，定時(shí)排便的習(xí)慣也應(yīng)該慢慢培養(yǎng)，這樣寶寶可形成排便反射，預(yù)防便秘。另外，在孩子便秘比較嚴(yán)重時(shí)，家長(zhǎng)們可適當(dāng)利用肥皂或是開(kāi)塞露等來(lái)幫助孩子排便，但這些方法不可長(zhǎng)期使用，希望能幫到大家。
