便秘，是人們生活中比較常見的現(xiàn)象，不管是成人還是兒童都會出現(xiàn)便秘的情況，特別是吃奶粉的寶寶是最容易便秘的.就在早上，鄰居小雪匆匆跑來敲門問：飛姐，兩歲寶寶一直便秘怎么辦?小孩便秘吃什么最管用？對于這些問題，想必是許多爸爸媽媽想要搞清楚的問題。
事實上，便秘大多是因為飲食不健康，飲食搭配不合理所造成的，很多家庭喜歡吃辣的，重口味的食物，但是這些正是引起便秘的主要原因。還有就是孩子喝牛奶也是會引起便秘的，輔食添加不合理也是會引起便秘的。
下面，我們就一起來看看，關(guān)于兩歲寶寶一直便秘怎么辦 小孩便秘吃什么最管用吧。
兩歲寶寶一直便秘怎么辦？
兩歲的寶寶年齡已經(jīng)很大了，相對于還不能吃輔食的寶寶而言，此時的他們已經(jīng)可以和大家一樣的飲食了。想要治療兩歲寶寶便秘的情況，媽媽除了在飲食上要合理安排以外，還可以利用以下這些小方法。
1、多帶著寶寶到處走走：兩歲孩子的運(yùn)動能力和范圍應(yīng)該很廣了，媽媽可以經(jīng)常帶孩子出去戶外活動，比如踢足球，跑跑步，放風(fēng)箏，跳繩，游泳都是可以的。
2、多吃易消化的食物：兩歲孩子的飲食應(yīng)該以營養(yǎng)清淡為主，不要吃不好消化吸收的食物，可以多吃綠色蔬菜水果，粗糧，蘿卜，南瓜等。
3、多喝溫水，少喝牛奶：告訴孩子要多喝白開水，不要把牛奶喝多了，牛奶不能充當(dāng)水喝，尤其是一些比較上火的牛奶和奶粉。
4、多給寶寶肚子進(jìn)行按摩：媽媽可以給便秘期的孩子進(jìn)行腹部按摩，記得要從寶寶的腰部方向開始往腹部中心按摩，至于按摩的力度和次數(shù)需要家長自己把握。
5、養(yǎng)成定點排便的好習(xí)慣：兩歲的孩子應(yīng)該形成定點排便的好習(xí)慣，當(dāng)孩子早上起床后，媽媽可以督促他排便，這樣可以形成條件反射，讓他養(yǎng)成好習(xí)慣。
