網(wǎng)友olkoe: 寶寶一歲了，但這幾天不知怎么了，大便總是不通暢，而且還有很多臭屁?？粗氡惚?，但是臉都脹紅了，也只是便出一點點。都說正常的大便呈香蕉狀比較軟，可是寶寶大便又干又硬，拉都拉不出來該怎么辦呢？
面對便秘寶寶，專家建議，一定要讓孩子多喝水，在情況還不是太嚴(yán)重的情況下可以先采取飲食調(diào)理或推拿。如若已經(jīng)幾天沒有排便，需要及時“解救”的情況下，可以先使用一些嬰兒專用的通便藥物（開塞露就不錯）。
只是，在用開塞露排便后，注意寶寶的飲食，多吃蔬菜水果。平時可用給寶寶泡菊花水喝按摩左下腹，如果觸及條索狀物，輕輕地由上而下地按摩，促使大便下行排出。適當(dāng)?shù)匕茨π焊亻T口：這能引起生理反射，促進(jìn)排便。讓寶寶多運動，促進(jìn)大便下移，引起排便。
一歲寶寶便秘怎么辦？媽咪經(jīng)驗談：
媽媽說：我發(fā)孩子便秘的時候，我就是用點蜂蜜調(diào)水給他喝，一天喝幾次就好了。
媽媽說：我的寶寶一天喝很多水的，大便一直都很好。不妨試試看喔。如果他不喜歡喝開水，就給他加點葡萄糖，淡淡的，不要太甜，盡量讓他喝多點。
媽媽說：多喝水,多吃點綠葉蔬菜和水果,便秘問題迎刃而解!特別是青菜,燒粥時,粥開了放入青菜,稍放點鹽和麻油,給寶寶吃;水果多吃蘋果和香蕉,我家寶寶一天一個蘋果現(xiàn)在大便很好,一天一次很準(zhǔn)時的!
媽媽說：我兒子遇到這種情況會給他喝點梨子汁，為避免腹瀉，應(yīng)該少量少量增加。香蕉也行，紅薯什么的都可以試試
媽媽說：要盡量多飲水（包括奶水），吃些果坭，等粗纖維食物，定時在下午吃飽后給小孩把大便。
媽媽說：一定要讓孩子多喝水，多吃蔬菜和水果（蘋果橙子特別好）；如果孩子不喜歡吃菜，就用菜煮水。把蘋果或橙汁打成汁就愛喝了。
緩解寶寶便秘的食譜推薦：
1.牛奶紅薯泥
材料：紅薯、奶粉
做法：首先將紅薯洗凈去皮蒸熟，用篩碗或勺子碾成泥。然后奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯泥中，調(diào)勻即可。
營養(yǎng)：紅薯含有的大量膳食纖維能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動，防治寶寶便秘。添加適量的奶粉剛好提供了豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，而且有牛奶的濃香，能刺激寶寶食欲，讓寶寶更容易接受輔食。適合六個月以上的寶寶。
2、蔗汁蜂蜜粥
材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。
做法：將大米煮粥，待熟調(diào)入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1劑，連續(xù)3-5天。
營養(yǎng)：可清熱生津，潤腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結(jié)等。
