寶寶吃什么蔬菜通便 潤腸通便就給寶寶吃這幾樣

由于媽媽的喂養(yǎng)不當在加上寶寶的腸胃發(fā)育還比較嬌嫩，因此，在平常的時候，稍不注意就會造成寶寶便秘的情況。寶寶一旦便秘就會使食欲下降，情緒不佳，嚴重的時候甚至會造成寶寶積食發(fā)燒等不良情況。因此，在面對寶寶便秘的時候媽媽需要及時給寶寶進行通便。

寶寶吃什么蔬菜通便？在我們的生活當中有很多蔬菜都能起到通便的效果，在寶寶遇到便秘的時候，媽媽只需要給寶寶適當?shù)某砸恍┩ū愕氖卟?，便能輕松解決寶寶腸胃問題。這幾樣蔬菜能起到潤腸通便保護腸胃的作用，日常生活中可以做給寶寶吃。

寶寶吃什么蔬菜通便

1.竹筍

竹筍當中含有大量的膳食纖維，不但能夠刺激寶寶的腸胃蠕動，還能起到軟化大便的作用。并且竹筍也是屬于比較安全的蔬菜，因其生活在竹林里面，所以避免了農(nóng)藥的成分，對于寶寶來說是天然綠色的蔬菜食物。

2.西葫蘆

西葫蘆當中含有大量的水分，并且西葫蘆是屬于低熱量的食物。其中含有的維生素A的成分較多，不但能夠不從寶寶身體的營養(yǎng)，還能增加寶寶身體的水分，促進寶寶腸胃蠕動，從而達到通便的效果。